こんにちは！
山梨県中央市。「卵・乳製品・小麦・肉・砂糖」不使用でも大満足！
穀物菜食の教室。末木弥栄子です。
毎月 １回、甲府市長松寺の生徒さん宅で開催しています。今回５回目になります。
参加者は大人６名とお子さん３名。と～てもにぎやか！！ 最高楽しかった～！！
今回初参加の方が２名いらっしゃいました。片方は妊娠７ヶ月の妊婦さんでした。
おいしいとすごく喜んでおられました～！！ おなかの赤ちゃんもうれしかったかな？
だったらわたしもうれしい！！ 幸せ～！！
雑穀のアワ粉を使ったクッキーをみんなで作りました。
思い立ったらすぐに作れるお菓子。生徒さんのアイデアでクルクル楽しい形にも！
試食風景。
とろろ昆布汁はお子さんもおいしい！！っていっぱい食べました。
暑い日にはこういうしっかりとした塩気のもの、子どももやっぱりおいしく感じるんでしょうね！！
制作メニュー：
もちキビポテト もちキビポテトのキッシュ とろろ昆布汁
レタスときゅうりもろみ漬のサラダ 六穀ごはんのおにぎり 青のりゴマ塩
アワ粉のクッキー
「卵・乳製品・小麦・肉・砂糖」無しの穀物菜食で、ママも子どもも更にイキイキ元気に！！
いつでも応援しています！！
レッスン日程はこちらから！ 初回は体験料金にて。