マック！
ポテトは、
平日なので食べません！！
そのかわり、
ハンバーガー 259キロカロリー
マックチキン 386キロカロリーをセレクト
飲み物は水をいただきました☺️
（コーヒーあるので
）
値段も安く済んで、
カロリーも平日の予定どおりだよ
昼ご飯の時間が過ぎてしまうので、
朝はしっかりめに食べていきました
↓
おにぎり120グラム
ゆで卵
枝豆50グラム
ウインナー＆ポテト
帰宅したら、1万歩近かったので、
家ではあまりやらなくていいかな？
たくさんやると、
夜食べたくなるしね！
あとはダラダラしたいと思いまーす
それでは！
