せいろって、
手に刺さりそうなのと、
置き場所に困りそうなのとー、
邪魔そうなのとー、
洗いにくそうなのとー、
乾かすの、
大変そう
一見おしゃれ？で
蒸し料理も手軽にできそうに感じるが、
↑このことを考えると
専業主婦の私でさえ
買うのやめるレベルの手間具合
。
コーヒーメーカー、
電気蒸し器も
手入れが面倒でやめたし、
旅館であるような
ご飯を1人前から炊くやつも↓、
洗うの大変で
。
3回使ってやめた
そういう人間だから、
せいろは向かないと思って我慢してましたが。
代わりに、
コレ買いました
。
↓
上手にじゃがいもふかせました
レンジや鍋で
こういうのやろうとすると、
なかなかむずかしいんだよね、加減が。
時間は沸騰してから25分くらいで出来上がりました。
前回の楽天 お買い物マラソンでじゃがいもを買ったので、美味しく毎日いただいてます。
カレーにシチュー、グラタン、
そのままじゃがバター、
マヨネーズに醤油をつけたり、
チーズちょっとのせたり
ガーリックパウダーをかけたり。
蒸すので、kcalが少ないので、
一回につき2個くらい、
食べています。
チーズもおすすめ↓
蒸した卵と皮ごとジャガイモを
カレーをかけて、白米１５０グラム
。
もう、美味しくて感動したね
長いこと、1日一食っていう
間違ったダイエットをしてたでしょ？
白米はダメ、
カレーはkcalが高い。
玉ねぎは根菜だから糖質。
じゃがいもは太る！！って
思ってたんですよね←※間違いだよ！！
人間、
普通に食べていたら太りません。
太ったら、
変なダイエット食品に散財するのではなく、
食べる食品を見直そう。
お腹がすいてお菓子に手を伸ばすのではなく、作り置きしたり、
血糖値があがりにくい持ち運びできるものを用意しておいて（プロテインバー等）、
落ち着いてからしっかり野菜＆タンパク質たっぷり。
10分後に炭水化物をしっかり噛んで食べる。
これで勝手に痩せていくから、
親の出すご飯とか怖がらないで、
家族と同じ食事でいい
すぐ食べられるサラダは、
常備しておこう♪
