ダイエットしてる方は、
この名前を聞いたことがある人。
ちょっと知ってるって人、
多いと思います(; ･`д･´)
かなり昔から使われている薬。
↓
メトホルミンは、主に2型糖尿病の治療に使われる処方薬。
肝臓で糖が作られるのを抑えたり、体の細胞がインスリンを効きやすくしたりして、血糖値を下げます。
よくある副作用には、吐き気、下痢、腹痛、食欲低下などがあります。
血糖値やインスリン抵抗性を改善する作用がある→
脂肪をため込みにくい状態になる→代謝が整いやすくなる→体重の減少や体脂肪の改善につながる。
巷では、若返りの薬？なんて言われていたり。
一般人が続けやすい価格でもある。
私が思いきって、
最初の病院に行ったときに処方されたのが、この薬
。
検査をひととおりして、
食事指導をしてから、薬を処方してもらい、飲むことに。
あんまり詳しい説明がなくて、
帰宅後めちゃくちゃ調べた。
1日3回、一番少ない量から開始。
・・・・すぐに、お腹がゴロゴロ・・・
。
私、お腹弱くないんだけど
、
すぐに下りはじめて・・・。
腹は一日中、変な音が鳴り続けて、
ケツももう限界。
下手したら漏れちゃう！？って状態が続いて、
飲み方を工夫しても改善されず。
1週間もしないうちに、ギブアップ。
病院に連絡したら、
”飲むのをやめましょう”とのことだったので、
やめましたが、
ほとんどの方は、
それでも”痩せる”ために、この副作用を我慢するらしく
。
私は、それは何か違う・・・気がしたので
（普通の日常生活が送れない）
病院を変えることにしました。
クソみたいな物言いをする医師、
非常にクソ不快な病院だったので
、
行くのをやめて、本当に良かったです。
その結果、こうやってダイエットに成功したしね
そして、同じところに通っていたダイエット仲間は、
同じ症状が出て、
同じように病院に相談し、乳酸菌を処方してもらったそうです。
”本当に痩せたいの？それくらいで（副作用）諦めるの？
そんな気持ちなら痩せるのは無理
”というような言い方をされたらしいが
。
実際にその病院では、１０ｋｇ２０ｋｇ痩せた人もいるらしく、
通っている人も実際見た。
声が大きいので、全部話が丸聞こえ～
。
お金がありそうな人が多かった。
若い人、年配のご婦人。
薬がなくなると来院する人が多いみたいだ。
投薬と食事管理（食べたいものもカロリーも削る）ダイエットを
根性論で叱咤激励し実行させているようだった。
先生に
”食欲、我慢できなくなるんですよー”と話しているのも実際聞いた。
それに対して先生
”薬をしっかり飲んでいればおさまります”と・・・・。
いったい、何の薬だったのでしょね・・・。
ダイエット仲間の場合、
数か月通った後、
食事制限だけでは体重が停滞してしまい、
叱られるのが嫌で
病院に通うのをやめました・・・。
体重が少しでも減らなくなると、非常に塩対応されてしまうそう
。
私は元々、
病院でもどこであっても、
礼儀も態度もなってないようなところに
お金を払うのは納得がいかない性格。
金を払うなら、
気持ちよく、褒めて伸ばしてくれるような病院を選びます！
薬にも、自分の体に合うものと合わないものがあります。
病院から処方されて、ちゃんと薬害に対しても保障されるのなら、
使用してもいいと思います。
でも、私のように少しでも？！と感じたら、
すぐに中止するという思考も大事だと思います。
私の目的は、”病的に痩せる”のではなく、
健康的に痩せたい！だったので、
体の不調が出た時点でNGだと判断できました。
家族もいるしね、
無理できません
。
だからこそ、
地道にコツコツちょっとの赤字を積み重ねて、
痩せていく。
どの方法が正しいかは、
本人が決めるもの
・・・という人もいますが。
自己責任・・・とは言いますが。
やはり長期的にみると、
不健康な方法・痩せ方は続きません。
無理に慣れてしまって、
続けて成功したかに見えたその先が、結果。
短期的にではなく、
長期的に良かったと思える生活を送ろうね
だから私は、
大好きなシュークリームを、昨日は我慢して、
今日食べることにしたの
。
2日間でマイナス（赤字）を作って、
そこにシュークリームのカロリー（250くらい）をのせてオーバーさせない。
運動は、計算に入れない（赤字）。
病気になっても、
全く運動ができなくても
続けられる食事管理が大事。
