人生の前半を
何もしなくても痩せすぎで駆け抜けてきたオリさん。
夜中に起きてはお菓子を食べてまた寝る
という
恐ろしい行為をしていても、
太らない。
（きっと体の中は問題ありだったと思う）
体重が増えるたび、
”いやいや、もうこれが限界でしょ
”なーんて軽く考えて、
また５キロ増えたら、
”へー、すごいね、まだ増えるんだー
”とか余裕ぶっこいてて、
それが更に続き、
２年くらいで肥満体重に
パーソナルトレーニングやら、
糖質制限やら、
ダイエットドリンクや食品の情報に惑わされ、
散財してきました
そのたびにダイエットはまあまあ成功したと思っていて、
筋肉もついたしーと、油断していたら、
結局またリバウンド
食べることが私の人生の楽しみであり、
ストレス発散だったんです。
そんな私ですが、
昔からずーっと思っていたことを書きます
。
肥っていても、痩せていても、
同じことを思ってました。
デブはデブ。(/ω＼)
デブがおしゃれな服を着ても、
髪を綺麗にしても、
肌をきれいにしても、
高級なものを身に着けても・・・・
ただのデブ。
化粧を頑張っても、
”もっと先にやることあるやろ”って
思われてしまいます
。
世の中の大半の人はそう思うんじゃないかな。
決して誰も、当人には言わないけどね。
・健康的になりたい
・目立ちたくない
そう考える人は、
体重が多ければ減らす努力をするし、
しっかり調べて考えて戻していきます。
本当は標準体重なのに、
あと５キロ痩せたいー
とか言ってる子は、
実はまだ気持ちに余裕があります。
だから、体の中身の物だけ減ればいいから、
短期で痩せる方法を選びます。
そしてそれが繰り返されると、
今度は、太りやすく、痩せにくい体質になります。
太っている間にずーーっと思ってたの
。
”デブはとりあえず痩せてから意見を言え”ってね
。
←自分の事よ
人生楽しみたいし、やりたいことはたくさんある。
太っててもできる。
体はまだ問題ないようだ。
でも、いくら中身を磨いたって、外見も磨かないまま頑張ったって、
”ただのデブ”が何か説得力がない発言をしているという評価にしかならない。
デブの場合、
・かわいい（デブ）
・肌がきれいな（デブ）
・おしゃれしている（デブ）
・頭がいいけど（デブ）
デブデブデブデブ・・・・ぶぶぶ。
常にその言葉が付け加えられます。
隣にいる人は
”特に気にしない”のではなく、
人目は気になるけど、
私は痩せているからいいか
って気持ち、絶対あると思う。
（デブ好き以外）
だから、標準体重よりオーバーしちゃってる人に言いたい。
太るのは簡単。
痩せるのは大変。
だからこそ痩せて、
デブの気持ちも痩せの気持ちも代弁できる人になろうよ。
病気や、理由があってすぐに減量できない人もいると思います。
でも、人間必ずどこかのタイミングで、
そうやって人生を振り返り、
健康的になるチャンスが訪れます。
無理してやることではないから、
気が向いて、時間ができた時が始めるチャンスなのだと思います。
私は、たまたま去年の１２月に思い立って、
ダイエットを始めました。
他より肥っている・・・というコンプレックスが一つ消え、
それだけで心も軽くなりました。
さあ、一緒にダイエットしましょう！
ダイエットに必要なのは、
・自分に優しくしてストレスをためないこと
・良く寝ること
・体が求めている栄養素を入れてあげること
・時間
だけです。
そこに高額な費用は必要ありません。
そして、ありがとう。
目標体重を達成しました
元々は、１年かけて達成するつもりだったので、
新しく、１２月までの目標を立てました
引き続き、健康的な生活を送って、
無理せず外食やお菓子を楽しみながら、痩せていきたいと思います！
腸を整えるのだ！
