※画像はありません
。←いつも先に食べちゃう
ザク切りポテト&肉厚ビーフ
コク旨ガーリックペッパー
マックは、ワールドとか名前を変えて毎回出すけど、
まあ中身はいっつもだいたい一緒(笑)。
でも、このハッシュポテトバーガーが好きなのよー(*´Д｀)。
ダイエット中ですが、
勿論食べに行きました
ポテトは一番太りやすいので、
今回は我慢
。
スパイシーチキンマックナゲット＆バーガー＆コーヒー。
ちゃんとナゲット（タンパク質）から食べて、
最後にバーガー。
しっかり噛んで、いただきます。
途中で・・・もうお腹いっぱいになって、
お腹いっぱいになっていることに感動した。
それでもしっかり完食して、
食べられる体に感謝
。
ここ数日、塩分の強い食べ物や、
食後に口さみしく感じたりするので、
食べる量を増やしています。
生理前はこういう状態になるらしく、
もっと早くにこういった知識があったら、体調管理しやすかったのになーと思います。
その点、B子は私からこういうう情報を日々聞かされているので、
生理前後の過ごし方がバッチリです
生理数日前から体重が1ｋｇ～2ｋｇ増えます。
それでも、生理後には
１ｋｇどころか２ｋｇ減るのかと思うと楽しみでたまらなくなりました。
辛い生理痛も、我慢できるってもんです！！
さすがにホルモンの影響か、気分も沈みやすいですが、
韓国の人たちが朝早くから夜遅くまで。
休日は子供たちまでデモ活動に参加している姿（ライブ配信）を見て、
元気づけられています。
言葉わかんないけど、
応援したくなります
。
