豆腐って噛まずに流し込んじゃうかんじ、、、
私だけ？？
今日の昼メシなんだけど、
出かけてきたからパッと用意できるやつ。
高タンパクタイプパスタ100グラム
ミモレット30グラム
たらと豆腐ときのこ汁
載せる前に写真撮ったんだけど
パスタの上に目玉焼きも追加。
ChatGPT無料に変更したんだけど、
非常に良いよ
ダイエットの味方だね！
あと一品欲しい時大活躍のアイテムですー
。↓
目玉焼きにウインナー2個とか
トースターに入れとくと出来上がる。
（私は上にアルミホイルのせてるんだけど、時短になるよ）
無理に糖質減らさなくていいんだよ。
パスタの小麦は良いらしいよ。
そしてコレは、
タンパク質が多く入ってるスグレモノ！↓
パスタソースも面倒なときは使おう↓
