ダイエットしてますよね。
夜に時間ができるとyoutubeを見ているのですが、
私のおすすめにはお店や食べ放題の動画がたくさんおすすめされてきます(。-`ω-)
流し見してるとねー・・・・
ものすごーーーく、食べたくなってくるね！
美味しそうすぎて苦しいー
いや、３食食べてるんだけど、
食べるのが楽しみになってくるんだよー。
外食が楽しみでたまらないんだよー
夜更かしはよくないね。
早く寝て、朝ご飯を楽しもうっと。
今まで体がだるくてもずーーーっと続けてきた、
一日１時間は運動する・・・というルール。
ダイエットを本気で始めてから、やめました。
特に予定がある日や調子が悪い日。
そのかわり、家事や買い物をする時間が運動だと思って、
すき間にスクワットくらいしようかなーって考えに変えたら、
ものすごく気が楽になりました。
週一でチートデイと称して外食を楽しみにしているんだー
やっぱり私は食べることが大好きらしい
お菓子ほとんど食べてないのに、
買ってしまう病がなかなか治らない。
せめて・・・と思い、
１００均で買うことにしているが、
我が家の在庫が多すぎる・・・・↓
食いかけ・・・・
ガムを集めだした。
