この歳になると、
いろいろ悟ってきます。
みんな自分なりの
“悟り”あるんじゃないかなー？？
私の中で、
悟りと諦めは似ています。
生きていく中で、
“そのままを受け入れる”
考え方として必要なことだと思います。
特にこの年齢になると多くなってくる
“自分の体の不調”
を受け入れ、向き合うということは、
とても大事なことだと思っています。
20代でもないのに、
毎日元気でいないと不安になる人。
若い頃と同じ、見た目を望む人。
自己成長を自分にも、他者にも望む人。
自分一人で勝手にやって
無理なくたのしく実現＆
目指しているのなら
何も問題はありません。
でも、こういうのを望む人たちって、
“強迫観念”に陥っている場合が多い。
だから、他者にも同じものを望む。
本当は、
自分が望んでいる状態ではないから、
機嫌が悪かったり、
心のストレスで、
更に体調が悪くなる。
このことに気づかないままの人が、
どれだけ多いことか、、、、
人と接する仕事だったり、
家族がいたら
悪い影響うけまくりで、
たまったもんじゃないですよね。
総じて“そういう人たち”というのは、
精神が幼いままであったり、
親の育て方！の影響であると
思っています。
みなさん必ず一度は経験したことがあると思います
。
こういう人↓
・日によって態度が違う人
・毎日機嫌が悪い人
に、
嫌な思いをさせられたことが
。
具合が悪くて→態度が冷たい（気遣いがなく自分勝手）
というのは、言い訳です。
それがあなたです。
本来の性格です。
そして、抑えられなくなっているから、
他人を傷つける。
親や周りにも、同じように、
そうされてきたのかもしれません。
人生、思い通りにばかり、
なってきたのかもしれません。
殆どのことは納得し、
悟り（諦め）をひらきましたが、
この数日、
また自分の良い思想に気づきました
。
それは、ここ数日の気温差。
３０℃↔２５℃によって、
湿疹が出てしまったとき。
温度差で湿疹がでることは、
初めてのことではありません。
皮膚科で薬を貰ったこともありますが、
完治しません。
でも、これも、必ず、よくなります。
今はブツブツで痒くて、
煩わしくとも。
そういうもんだと思っていれば、
いずれよくなってきます。
また、
夏になると首や耳の下あたりが汗で被れてブツブツがでます。
こちらも、
汗湿疹ということで
薬を貰っていましたが、
塗らない状態と変化がない。
馬油で保護したり、
タクトで痒みを抑える程度にして
汗をかいたまま＆拭き取りすぎないようにしていれば、
冬には気にならない程度まで治まっていることにも気付きました。
体の不調も、
心の不調も。
今悩んでいることは、
数カ月経てば、
必ず変化があります。
変化を受け入れられないことが、
一番自分を苦しめ、
周りにもストレスを与えるのではないでしょうか。
・車が故障した→自転車か電車かバスで乗り切るか
・スマホ忘れた→周りにお金払って貸してもらうか
・具合悪くて寝込んでたから、
ご飯の支度してない→先に伝えておいて、
買ってきてもらうか、
子供の分はストックしていたフルーツや冷凍品を使って乗り切ろう。
動けるようなら子供とコンビニに行って好きなものを買おう
こんな風に、
“やらなければいけない”という
認識を変えて、
ストレスを減らす。
生きやすさってそういうことだと思います。
ととめるやつの
”と言って
