●冷やしサラダうどん
●ひじきのおいなりさん
●わかさぎの南蛮漬け
●ピーチヨーグルト
うどんは、茹でて冷やしておくので
食べる時にくっつかないよう
少量のごま油であえてあります
木曜日の作り置き
●豚肉と茄子の甘辛ネギだれ
●ほうれん草のおかか和え
ごぼうのきんぴら♪
ごぼう、鶏皮、舞茸、大根の皮
大根の皮はなぜ入れたのか？←誰かきいてます？
大根下茹でして
豚大根も仕込んだからでーす煮卵入り♡
そして、雨音聴きながらヨガをして
あてくしの朝食
↓
主食の
朝仕込んだ
きんぴら
豚大根の煮物
あとは、前の日やらの作り置き
と、パン🍞←久しぶり〜
あえて、何も付けずに食べました
だし巻き卵
小ねぎとしらす入りです
卵3個使ったので、綺麗に仕上がりました
いつもはケチって2個なのです
↓
綺麗に巻けると
大根おろしのせたくなるね〜
鶏モモが少ししかなかったけど
唐揚げにしてあげました
レンコンもついでに
7月12日（火）darlingさんの夕飯
↓
★鶏のからあげ、レンコン
★キャベツのカリカリ醤油あえ
★しらすと小ねぎのだし巻き卵
★オクラのおかかあえ
★納豆キムチ豆腐
★大根とネギのお味噌汁
向かい側は、私の晩酌セット
↓
★ツナとキノコの和風パスタ、韓国海苔
★ほうれん草のおかか和え
★トマトのピクルス
★ゆで卵←微妙に半熟だったので、黄身はお残し
★美酢（ミチョ）ザクロ
darlingさんの朝食
↓
★キノコたっぷり冷やしうどん
★ポテサラ
★サーバーの天然水
鶏モモの照り煮が残っていたので
のせました
キノコは、なめこと舞茸です
ゆで卵、微妙に半熟でしたので
半分にカットしてからレンチンしたけど
破裂しそうで、途中でやめて、まだ半熟のところだけ取り除いたら、ぐちゃぐちゃに
←過去に半分にカットしてからレンチンでも、爆発したことがあります💥怖
7月11日（月）darlingさんの夕飯
↓
★鶏モモの照り煮、煮卵
★寝かせ納豆キムチ
★トマトのピクルス
★ほうれん草のおかか和え
★ポテサラ
★やっこ
★大根とネギのお味噌汁
火曜日、3食おうちごはん作りの合間に
ネイルチェンジもしてます
うるうるネイルにしました
うる♡
です←完成度低いですが
