おはようございます。
ミッションカラー®リストの森永知子です。
先週、1回しか参加できなかったヨガクラス。
(ほんとは週3回ある)
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今週もまんなかは休むこと決定しているので、
これ以上さぼってはいかんぞ、と参加したら、
なんと、他の受講生さんがいらっしゃらなくて、
パーソナルレッスンになってしまいました。
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超ラッキー！
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いろいろ自分の苦手な部分とか、
いつもできていないところとか、
とても丁寧にチェックしてもらって、
自分のからだのことなのに、ぜんぜん理解できていないってことが
わかりました。
しょぼーん。
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からだといえば、やっぱりREDです。
特に、筋肉まわりのことってREDですよね。
赤身のお肉のことですから(笑)。
自分の筋肉をどう動かしていくのか、
そして、それが動かない理由はなにか、を突き詰めていくと、
いかにいつも決まったことしかしていないか、
ということにぶち当たります。
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ヒトは変化が苦手な生き物なんですよね、基本が。
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でも、そこにわずかでも変化という刺激を与えると、
必ずや成長していくわけです。
それはカラダでもココロでも同じ。
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変化を恐れずにチャレンジしたいな、と思ったら、
勇気の色、REDのちからを借りてみてください。
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自分が思っているよりも、心、高揚しますよ。
森永とつながるには、次の2つの方法があります。
① Facebookグループ
非公開グループなので、安心してお話しできます。
② LINE公式
チャットは他のかたには見えませんから、なんでも質問してくださいね。
生きていくためには、誰もがからだのなかに持っている力＝エネルギーを使います。
あなたのエネルギーは何色なのか。
そのエネルギーにはどんな特長があるのか。
特長を生かすとどんなことが得意なのか。
あるいは、どんなことが苦手なのか。
そんな疑問をミッションカラー®は解決します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。