おはようございます。
ミッションカラー®リストの森永知子です。
ということで、オススメネタからもらってみました。
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ほんとね、トシとってくると、できなくなることがたくさんあります。
今回の旅の中でも、それを感じたところがありました。
そーれーは。
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長い階段とか上り坂とか、そういうのがほんとにキツイ。
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土曜日に行った青葉城址。←坂がキツイ。
月曜日に行った塩竈神社。←階段がキツイ。
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毎日5階まで階段のぼって暮らしているけど、
それを超えるような段差、高低差は、もうアカン。
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相方とふたりで、
「もう〇〇には行けない、あのとき行っといてよかったね」
と何度顔を見合わせたことか。
〇〇は、熊野の神倉神社と鳥取三朝の三徳山です。
この2か所だけは、ぜひ体力のある若いうちにお出かけください。
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ということで、本日はこちら
体力と若さは密接な関係があります。
やっぱり、ここまではイケル、という最低ラインが
年齢とともにどんどん下がります。
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家が5階エレベーターなしなので、
一般的な60歳に比べれば足腰丈夫なほうだとは思いますが、
それでももう、ここに住み始めたころのように
走って一気に登る、なんてことはできなくなりました。
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これからは、爆発的な体力は望めず、
いかにして衰えさせないか、が課題になります。
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とりあえず、ボウスプリングヨガ、がんばる。
(月水金の夜、45分ずつ自宅レッスンに参加しております。)
森永とつながるには2つの方法があります。
① Facebookグループ
非公開グループなので、安心してお話しできます。
② LINE公式
チャットは他のかたには見えませんから、なんでも質問してくださいね。
生きていくためには、誰もがからだのなかに持っている力＝エネルギーを使います。
あなたのエネルギーは何色なのか。
そのエネルギーにはどんな特長があるのか。
特長を生かすとどんなことが得意なのか。
あるいは、どんなことが苦手なのか。
そんな疑問をミッションカラー®は解決します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。