ふとったあー！

おじいちゃんが死んでしまって、しばらく大分にいました。

これから東京に帰ります。
こっちにいる間、おばあちゃんの相手をしたりで、ほとんど動かなかったので、太ったかな・・と薄々気付いてたんだけど、やっぱりすごい太ってました(-.-;)
おばあちゃんち体重計がないから計れなかったんだけど、昨日たまたまいったエステの体験で計ったら、内臓脂肪まで大変な事に！

もう、いやぁぁぁぁぁぁぁぁあヽ(`Д´)ノウワーン

昨日の夜、測定

５９、７キロ・・・
信じられません。

気を引き閉めないと死ぬ！
しかも体の歪みがひどいし、冷え症もあるし、リンパの流れも悪い。

まあ、色々自分の体の事を知れたのでいいとしようかしら。

とにかく、毎日湯舟に入ってマッサージをします。
あと、骨盤強制をしようかと。
姿勢も正して。


話は変わりますが、あいのり見ましたか？

私は録画はしてるんですが、まだ見てません。

友達から聞いた話によると、くぅとモリケンが帰ったとか。

あれ？・・・なんで？

５日

今朝の体重

５８．４キロ
３７パーセント

うひゃー！
体重増えちゃったよ。

昨日、夜中に野菜スープのみすぎちゃったかな。

て、まあいいや。

少しの増減でワタワタしてたらだめよね。

今日も頑張ります!!

お昼はたぶんトモダチとランチなので
朝は、野菜スープをたっぷり飲みましたヽ(=´▽`=)ノ

ミネストローネ風スープ
と
もつ鍋風スープ
です。


もつ鍋風やべえ。

かなりおいしい！

米なくて全然いける！

私、米ないとだめだったのに。

それでは、いってきまーす！

今、帰りなのだ

４日

５７，７キロ
３７，５％

久しぶりの５７の数字！
ヤホ━━(*≧▽≦)ノ━━イ♪がんばる！私がんばる！
成功したことないダイエットを成功させてみせる！

野菜スープは、結構効くわ。

おなかいっぱいになるしo(^-^)o



朝：キムチチゲ野菜スープ
昼：（オリジン弁当のおかず）
豚汁
椎茸の肉詰め
じゃがいも
こんにゃく
れんこん
イカ
を、一粒ずつ。

夜：キムチチゲスープ

今日は、仕事だったんだけど、楽しかった～
私のやってる仕事は、ストレスがないな
好きなことを仕事にできているんだもん。
自分のスキルアップは、いつでも大事だけど。

ほんと、もっと実力を付けなきゃ。
勉強しなきゃ。

私はほんと今まで努力してこなかった。
最近、過大評価されてる気がして、落ち込む。

そんなに実力がないのに。
やるならもうやり出さないと手遅れだ。

日々努力！

努力体質に変えよう！