体重増加

GW始まりましたが、なんにも予定なしのみるきーでございます

最近、とにかく体重が増えて困ってる。

間質を発症して６キロほど痩せ、間質がよくなるにつれて、徐々に体重が増え、あと２キロで間質前の体重に戻ってしまう

私、ジムにも通ってるんですけどねぇ

まあ、たいした事はしていなくて、週２～３回、歩いたり有酸素運動中心。　

ウォーキングやろうと思っても続かないので、お金を払って、もったいない根性で歩いてます

３月から、新しく出来たリーズナブルな会費のジムにかえて、とても良い感じ

食べ過ぎてるのは、自覚しています。

食べ物の誘惑がぁ～

薄着になる前になんとか痩せなければ

先日、同病のお友だちとカフェでお話しました。半年ぶりぃ～

ケーキセット

お友達、ジムソ４クール目、始めたそうです。

頑張っておられます

良くなりますように

おしまい。