殺人的な暑さ
が続いていて、もうヘロヘロです
みなさん、だいじょーぶですか
先日はじめて、車
のフロントガラスにつける日除け？あの銀色のヤツを買いました。
少しは効果ある感じ
近況
膀胱は、まずまず好調を維持しています。
６月は深夜の膀胱痛が復活したと書いていましたが、また今のところなくなっています
この症状は出たり出なかったりするみたい。
たまーに、排尿後にプチ不快感が出ることもありますが、長くは続きません。
でも、冷房で冷えるせいかトイレが近い事があります（エアコン買い換えて良く冷える
）
約５年前、間質性膀胱炎と診断されてから、冷えが禁物と聞き、もともと冷え性でもない私でも、お腹周りだけは冷やさないようにしてきました
秋冬は、普通のおパンツにもこもこの腹巻きパンツを重ねばき。春夏は、薄手の腹巻き付きのおパンツを履きます
お股は自作の布ナプキン（ライナー）を装着。（布ナプとても良いです
）
寝る時には、あずきのチカラでお腹を温めながら寝ていました
それがそれが、７月半ば、
調子も良いし暑いので、腹巻きパンツをやめて、普通のおパンツ１枚
にしちゃったんです。５年ぶりに
とたんに、就寝中２回
トイレに起きる日が出てくるようになりました。（普段は１回）
やっぱり、これはイカン
と思って、また腹巻きパンツを復活させたところ、１回に戻りました。
調子に乗ってはいけませんね
９月で、ジムソ２クール終了から１年になるんです。
ジムソが保険適用になった頃に、効果は１年くらいって聞きました。
今くらいの症状ならば、生活に支障はないから、もっと効果が続いてくれたらいいなぁ。
永遠に続いてほしい
おしまい