いじめられている いじめられたことがある人へ

皆さんはいじめられたことはありますか？

私はあります

小学校1年から中学3年生まで

あるグループの女の子に虐められてきました。

きっかけはよく分かりません。

給食を食べるのが苦手だったから？

体育が苦手だったから？

自分が大人しそうに見えたから？

それとも、よく先生に褒められていたから？

本当の理由は分かりません。

でも、これだけは言えます。

いじめってある日突然始まるんです

私は今でも、

その時のことを引きずってしまうことがあります。

男子と少し話していただけで、

「ビッチ」と言われて噂を立てられたこと。

それをまだ気にしていて、

わざと男っぽい言葉を使ってみたり

ガサツな態度を女の子の前ではしてみたり

男の子と仲良くしたら友達に嫌われる

って思って怖くて、

21年間男の子を避けて 彼氏も作りませんでした

その分、私には色んな女の子が

「分かるわ〜！やっぱ愛海は面白いわ」

って言ってくれるし、

妬まれたり陰口を言われたりしないから

友達が出来て楽しい。

でも、少しだけ後悔もしています。

中学までは真面目で、

よく先生には「優等生」って言われていました。

でも影では

「愛海はジミーズだ」「調子乗ってる」

そう言われたことがあったから、

高校ではワザと真面目じゃないフリをしました。

出来ない子ちゃん

不真面目ちゃんを演じました

まぁ、他にも沢山エピソードはありますが

私の話はこれくらいにして

いじめられている時って

全ての人にいじめられている感覚になりませんか？

直接自分に手を出してきてるのって

大体1グループ3～6人くらいだったりしません？

なのに、

クラス全員

学年全員

学校の生徒全員から

自分は疎まれて、嫌われて。

そんな風に感じちゃったりしません？

そう感じちゃうのも仕方がないと思います。

だって、

いじめてくる人って

自分に対してイツメンかの如く

付きまとってきませんか？？笑

※少しふざけてすみません笑

でもそうだよね。

嫌いなら話しかけなきゃいいの。

関わらなきゃいいの。

この記事を読んでいるあなたも

不審者や刃物を持っている人には

自分から話しかけになんて行かないでしょう？

人間って嫌な人には近づかないの。

じゃあ、

いじめてくるあの人は私の事好きなの？

って思うかもしれないけど、

それとはまたちょっと違ってて。

本当は好きでも嫌いでもないんだと思う

で、ここからが分岐点。

パターンは2つあると思うんだ。

1つは

相手か自分に対して何か劣等感を感じている時。

もう1つは

相手が自己否定が強くて、

自分の代わりに否定できそうな

大人しそうに見える相手を探している時。

だと思うんだよね

いじめる側に共通しているのは弱さ。

いじめられている時って

相手がとにかく嫌で怖いって思ったりすると思うの。

でも、本当は違う。

いじめる側の心の弱さが原因だと思うの

いじめる側に多いのが

両親が不仲だったり、

虐待に近いことをされてたり、

複雑な家庭事情で育ってきてたり。

誰かが誰かを傷つける姿を

小さい頃に見てる人が多い気がするの

そういう人って、

人間関係は必ず傷つく、傷つけられるんだ

って思い込んでたりするんだよ。

それが正しいと思っているのかも。

それしか知らないから。

ね、弱いでしょ？？

でも、だからって可哀想なんて思わなくて良い。

だって世の中に辛い経験をした人なんて

星の数ほどいるでしょう？

人をいじめずに優しさを身につけた人なんて

たーっくさんいる。

それでも、彼らはそういう選択をしなかった。

いじめることでしか、

自分の存在価値を確かめられなかったんだよ。

逆に言うと、

貴方がいなきゃ相手は生きてる価値なんてすぐ無くなる。

そんなちっぽけな人なの

そんな数人に否定されてるだけで、

あなたは本当は生きてるだけで価値があるんだよ。

必ず貴方の居場所はあるんだよ。

だから、

苦しかったら逃げて

やりなおせばいいの。

時間がかかってもいい。

私は貴方の味方だよ

ちなみに、

私は生きてて後悔もあるけど

楽しい方が勝ってるよ✨

だから

このブログを読んでいるあなたにも

安心出来る居場所が出来ますように。

幸せが訪れますように。

from せとあみ

自由が怖いのは何故か？

皆さんはこんな経験無いでしょうか？

今日はどうしても鍋が食べたい

そんな時に2つの選択肢のうち、どちらかを選ぶことになるとします。

1つ目は

スーパーに行き鍋の材料を買って、お家で作って食べる。

2つ目は

しゃぶしゃぶや鍋の食べ放題のお店に行って食べる。

どちらも美味しい鍋が食べられますよね

でもこんな事ないですか？？

スーパーで自由に材料を買って食べる方が、お金や組み合わせを考えてしまって自由に鍋を作れない。

スーパーに行けば、

食べ放題のお店よりも色んな食材があって

色んな鍋のもとがあって

お金も自由なはず

そのはずなのに、

食べ放題のお店で食べる時よりも

「この食材とこの食材は相性良くなさそうだな」

「これ以上買ったら高くなっちゃうからこれはやめよう」

などなど。

食べ放題の時って

「これ意外と合うかもしれないから入れちゃえ！」

「これ入れたら面白そうだな！」

「こんなに入れても良い食材があるんだわくわく」

って思いません

スーパーの方が自由に鍋の材料を揃えられる筈なのに、行動のベースがネガティブになったりするんです

それは何故か。

理由は2つあると思っています

まず1つは

先に損 をしてないから

食べ放題は先に何千円か支払いますよね

つまり、

先に損をするから

安心して食べることができるのかも知れません。

人間って元々ネガティブな生き物なんです

それは人間も動物だから。

私たち動物は様々な危機に対応するために

進化をし続けて

ここまで発展してきました😌

それには

「ネガティブ」がとても重要だったのです。

寒さに対応出来なかったから、

進化をして体毛が濃くなった。

他の魚に食べられてしまわないように、

背鰭に毒針を付けた。

このように

種族が途絶えそうになる危機に直面して

それを乗り越えてきたのが生き物なんです。

人間も同じ生き物。

ただ動物達と違う点は「文明」があること

文明があるからこそ、

他の肉食動物に食べられることも

自然災害で命を落とす恐怖からも

解放されています。

そんな私たちが1番に恐れているのは

「ネガティブ」

このネガティブこそが

人間にとって命を落とす可能性があるから、

それを予防するためにも

元々ネガティブ思考の人が多いんだと思います🤔

食べ放題みたいに先に損をしないからこそ、

どれだけお金がかかるんだろう。

不味くなったら最悪だ。

って先の見えない「損」を過大評価してしまいがち。

そんな性質があるって理解しておくと、

少し楽に生きられるかもしれません( ˊᵕˋ* )

そして2つめ

それは、

限界が明確ではないから。

選択肢が明確ではないから。

つまり

範囲が決まっていないから

だと私は思います。

「あなたの自由にしなさい」

と言われたときに

「じゃあどうしたらいいのよ！」

って思うのと同じ。

無限にある選択肢の中から自分で1つを探し出すよりも、

「あなたはこの道で行きなさい」

「この中から選びなさい」

って言われた方が

明らかに安心するし楽です

本当はもっと合う食材があるかもしれないのに

決められた範囲しか知らずに

その中で鍋を作っていくように。

でも、

食べ放題から1つ学べることがあります

それは、

今あるものの中から楽しみを見つけて作り出していく姿勢です。

食べ放題のように

安心したワクワク感を感じながら

無限の選択肢の中から一つを見つけられたらいい。

そんなことを考えながら、

私は自由が怖くなったら

しゃぶしゃぶの食べ放題に行きます

from せとあみ

ありのままで生きるということ

ありのままで生きるということは

自分を あきらかに見る ということ。

自分を あきらかに見る ということは、

自分に対して 「諦める」 ということ。

良いところも悪いところも

両方あるのが私だと受け入れること。

自分にはダサくて カッコ悪くて 

出来ないことが沢山あるのだと 理解して認めること。

そのダサくて カッコ悪くて 出来ない自分を

隠したり威張ったりするのを止めること。

「他人」じゃなくて「自分」がすること。

自分の弱さを他人に押し付けたり

弱さを盾に使ったり

他人をコントロールしようとするのをやめること。

「ありのままで生きる」

この言葉の本当の意味はこういうことだと私は思う。

少し努力をすれば自分の弱さを「知る」ことは出来る。でも、それはただ「見た」だけ。

大切なのはその後。

あなたは、ちゃんと自分の弱さを「理解」出来てる？

自分の弱さを「自分」で「受け入れられて」いる？

「他人」に自分の弱さを受け入れてもらおうとばかりしていない？

「他人」に自分の代わりに自分を認めてもらおうとしている時、本当の自分は泣いている。

これも私なんだよ。

私をちゃんと見てよ。大切にしてよ。

ってあなたに訴えかけてる。

私はたくさんの人が

自分を好きになって

自分らしく生きられることを心から祈っています

from.せとあみ