こんにちは、せとあみです!

 

ついに、もうすぐ――

私の本がAmazonで出版されます!飛び出すハート

 

人生初の著書ということもあり、なんだかそわそわしていて…

今日はどうしても、静かに手を合わせたくなって、成田山へ行ってきました🌸

 

 

 

 

参道を歩きながら、心がどんどん澄んでいくような感覚✨

自分への近いも込めて、

この本が多くの人の心を支えますように🍀*゜

 

 

今回の本には、

いじめ、家庭のこと、電話占い依存――

 

私が見せたくなかった部分も、全部書きました✒️

 

でも、あの頃の私と同じように

「誰にも言えない何か」を抱えている人に届いてほしくて、だからこそ今、

「どうか、この本が必要な人に届きますように」って成田山で静かに祈ってきました😌

 

 

 

明日からは、少しだけまた違う景色が見えるのかもしれないけど

私は私らしく、できることをやっていきたいと思っていますウインク

 

 

4月23日(水)発売

『だから、わたしは電話占いをやめた。

―スピリチュアル依存から自分を取り戻すまで―』

 

 

 

この本は、電話占い依存に苦しんだ私が、

カウンセリングや色んなお仕事を経験して

スピリチュアルや占いに頼らなくなった経験を書いています🔮

 

心理カウンセラーを生かし、

依存のメカニズムをわかりやすく解説しましたにっこり

 

本書に出てくる「搾取する側」「搾取される側」

どちらの立場の人にも読んでもらいたい1冊です☺️

 

心の痛みを抱える誰かの小さな光になりますように

また明日、改めてお知らせさせてくださいね!

こんにちは、せとあみです照れ


今日は、ずっと気になっていた「チキンタツタ」を食べにマクドナルドへ行ってきましたおねがい




期間限定ってつい惹かれてしまいますよね〜💭


カウンターで「黒烏龍茶もお願いします」と言ったときの、ちょっとした満足感…

あれ、たまらないんです(笑)てへぺろ


セットで頼むと、ちょっと罪悪感が薄れるような気がしてしまうのは私だけでしょうか?


お昼どきの店内は少し賑わっていましたが、私は一人、窓際の席でのんびり

スマホを置いて、ただ外を眺めながら

ふわふわのバンズと、生姜の香りが効いたチキンを、ゆっくり噛みしめました愛飛び出すハート


とても小さなことかもしれませんが

「今、私は自由だな」ってふと思えたんです照れ


特別なことはしていないのに

好きなものを食べて、静かに過ごす大あくび

それだけで、ふっと心がゆるんでいくような感覚ニコニコ



日々何かと頑張っていると

“ちゃんとしなきゃ” “効率的に過ごさなきゃ”って


自分に小さなプレッシャーをかけてしまうこと、ありますよねぐすん


でも今日は、黒烏龍茶を飲みながらゆったり座っているだけで、「あ、これでいいんだな」って思えたんですよだれ


この“なんでもない時間”の豊かさ

忘れたくないなぁって思いましたにっこり





そして、実は出版準備も、ようやくひと段落しました!


ずっとやりたかったこと、やっとかたちになります!ちょっとだけ、お知らせさせてください歩く




4月20日(土)

私の初めての著書を出版いたします!


『だから、わたしは電話占いをやめた。

―スピリチュアル依存から自分を取り戻すまで―』




学生時代から今に至るまで

誰にも言えなかったこと、自分の心と向き合ってきたこと

全部、正直に書きました指差し


いま少しでも「生きづらいな」と感じている方や、誰かを支えている立場の方にも読んでいただけたら嬉しいですニコニコ




ではでは、今日も読んでくださってありがとうございました!


またブログ更新しますね

春の風、心地よくて大好きです飛び出すハート


心穏やかな一日になりますようにニコニコ


From せとあみ

みなさん、こんにちは!せとあみです😊

 

先日お知らせした、私の初めての著書『だから、わたしは電話占いをやめた。』の出版日について、少し変更があります。

 

当初、4月18日(金)のリリースを予定していましたが、最終チェックと調整のため、

4月20日(日)に変更させていただくことになりました。

 

楽しみにしてくださっていた皆さま、大変申し訳ございません。

もうしばらく、お待ちいただけますと嬉しいです。

また、発売について改めてアナウンスさせていただきますので

どうぞよろしくお待ちください。

 

 

 

 

この本は、私自身がスピリチュアルや電話占いに依存していた過去から、自分を取り戻すまでのリアルな体験を綴ったものです。同じように悩んでいる方や、心の在り方を見つめ直したい方に、少しでも寄り添える内容になっていれば嬉しいです。

 

また、出版に合わせて、ブログやSNSでも関連する投稿をしていく予定ですので、ぜひチェックしてくださいね!

 

皆さんの温かい応援が、私の大きな力になっています。本当にありがとうございます💖

 

それでは、4月20日のリリースをお楽しみに!引き続き、どうぞよろしくお願いいたします!

 

From  せとあみ

 

 

 

みなさんこんばんは☺️

せとあみこと、瀬戸愛海です🌷

 

公開されてから大ヒットしている映画「Wicked」みなさんはもう見ましたか?

私はもう4回見ました笑

 しかも、IMAXや新宿109シネマ(坂本龍一さんが音響を監修された映画館)で!

 

1回は一人で、2回は大好きな親友2人と、最後は彼氏と😆

私の空前のWickedブームに付き合ってくれた友達や彼氏には大変感謝しております(笑)

 

私、元々ミュージカルのWickedは大ファンでした✨

私の通っていた音大はミュージカル科もあったので、

実技テストや学祭、演奏会が近くなるとWickedの劇中歌が聞こえてくることもしばしば・・・💭

 

その度に、Wickedが好きすぎて発作のように胸が苦しくなっていました☺️

(私は、大好きなミュージカルやディズニーの音楽を聴くと、行きたくなるので発作が起きます笑)

 

 

 

ミュージカル「Wicked」ってどんなお話?

 

物語の舞台は、あの「オズの魔法使い」の“裏側”📕

 

オズの国で「悪い魔女」として知られるエルファバ——

実は彼女にも、誰にも知られなかった“真実の物語”があったのです。

 

緑色の肌を持って生まれ、周囲から浮いていたエルファバ💚

一方、みんなからチヤホヤされる人気者のグリンダ🩷

性格も見た目も正反対な2人は、魔法学校で“最悪の出会い”を果たします(笑)

 

でも、心を通わせるうちに、かけがえのない友情が芽生え始めるというお話です✨

 

やがてオズの国の裏にある“大きな嘘”に気づいたエルファバは、

「正しいこと」を貫こうと立ち上がります

でも、その行動が次第に彼女を“悪い魔女”というレッテルへと追いやっていく……

 

「正義」とは?「本当の自由」とは?

誰かに嫌われても、自分らしく生きるってどういうこと?

 

そんな問いかけが胸に響く、

勇気と涙と希望のミュージカルです泣

 

 

ミュージカルも映画も、冒頭は”良い魔女「グリンダ」”

オズの国の人々に「悪い魔女が死んだ」という吉報を告げるシーンから始まります。

 

これね…オズの人々にとっては「吉報」でも、

グリンダにとっては「大事な親友の死」を告げるシーン😭

舞台ではしっかりと見ることができなかった、

悲しそうな表情で親友の死を「吉報」として伝えるグリンダの心情をしっかり見ることができます泣

 

(ミュージカル科の友達から聞いたのは、

グリンダが高い音域で歌うときは「本心に嘘をついている時」だそう💭

だから冒頭は、ソプラノ歌手のような高い音域で始まるんです😭)

 

今ブログを書いているだけでも泣きそうな私 笑

 

音大を卒業した今、ミュージカル科の友達と遊ぶ時、

よく「グリンダ似合いそう笑」と言われていました(笑)

そう、私は生粋のグリンダオタク🩷

カラオケのオハコはもちろん「ポピュラー」でした🎙️

(専攻は全く違います)

 

 

明るくて、優しくて、

でもどこか人間人間味があって自分のことが大好き(笑)

 

ENFPの私はそっくりだそうです笑

(他には、アナ雪の「アナ」と「ラプンツェル」にそっくりだそうです笑

どちらもプリンセスの中ではアクティブ&天真爛漫ですよね😆)

 

実際、私の友達はエルフィーみたいに真っ直ぐで正義感が強い子

グリンダみたいに明るくてよく喋り優しいけど人間味溢れる子が多いです💭

 

 

今回の映画を見て思ったのは、とにかく原作への敬意。これにつきます泣

グリンダとエルフィーがアリアナとシンシアでよかった😭

 

本当にグリンダがグリンダしてます(笑)

 

グリンダの衣装を全てピンクで統一しているのも解釈一致だし、

動作、表情、声すべてが本当に「グリンダ」しています😭

 

実際アリアナがグリンダの役が決まったと伝えられた時に、

「本当に大好きな役なの。だから大事に演じる」と号泣していたのが

とっても印象的でした。

 

私もグリンダが大好きなその一人。

大好きな人が想いを込めたものって、映画や舞台に限らず

物やサービスでも伝わりますよね💭

 

「愛」って本当にこの世界で必要なんだなって思わされます🩷

名前に「愛」を付けてくれた両親には本当に感謝しています✨

 

 

 

そんなグリンダ大好きな私ですが、

今回映画を見終えてから口ずさんでるのは、シンシア演じるエルフィーが歌うフレーズでした😳

 

 

劇中冒頭、1幕の初めの方で歌われる「The wizard and i」(魔法使いと私)という歌に出てくる

 

Unlimited,

 My future is unlimited.

(私の未来は無限だわ)

 

というフレーズ🎵

実際、この時歌われるメロディーラインは

物語が大きく変わるシーンで歌詞を変えて何度も出てきます。

 

1幕では希望や決意、そして2幕ではエルフィーが弱音を語り始める

そんな時このメロディーですが

その中でも私が印象に残っているのはこのフレーズです。

 

このフレーズが歌われる「The wizard and i」は、

今まで自分の魔法を「呪い」だと思っていたエルフィーが

「それは才能だ」と初めて認められたシーンの後に歌われます💚

 

自分の人生に対して、人生で初めて希望を持った始まりが

この歌詞に込められています💭

 

 

今思うと、私もエルフィーと同じような経験をしたからかもしれません。

ずっと家庭環境やネガティブで「悲劇のヒロイン」になってしまっていた自分が、

 

「あみちゃんに話すと、どんな私の感情も否定せずに”わかってもらえる”。

私に必要な言葉をくれるよね。愛情のこもった言葉にいつも支えられてる。

あみちゃんに出会えたことは本当に”宝物”だよ」

 

何気なく友人の相談に乗って、かけてもらったこの言葉。

これが私の「カウンセラーの資格を取る」初めのきっかけになりました💭

 

4/18に出版する書籍にも書いたのですが、

私は幼少期から「小さなカウンセラー」でした。

 

喧嘩をしていがみ合っていた両親の話を聞くしかなかった幼少期。

父親からの性暴力やいじめなど、センシティブな環境にいた私は

繊細で敏感な心になっていました。

 

よく音大の先生や就活の面接で、

「あなたは優しすぎるから、心配だなあ」

「瀬戸さんって本当に考えすぎだよね(笑)そんなんじゃ生きていけないでしょ(笑)」

「敏感すぎる。弱いから強くなりなさい」

と多くの大人に言われてきました。

 

 

その度に、「強くならなきゃ」「考えちゃダメだ」「もっと”気にしない”自分にならなきゃ」と

自分を否定しては、自分の経験や性格を「ダメなところ」って思ってました。

 

そう、エルフィーが「呪いだ」と自分の力を思っていたみたいに。

 

 

でも、私は痛みを知った分

同じ経験をした人の「辛さ」や「頑張り」がわかるようになった。

だから、人にかける言葉が変わったんです。

 

今では、その性格のおかげで人事で労務問題や面談の対応をしたり、

「私と友達になりたい」と思ってもらえたり、

私は「呪い」を「才能」に変えられたんだと思います。

 

 

そして、それが今回の本の出版に繋がりました。

 

4/18 Amazonより販売です✨

 

「愛着障害」や「アダルトチルドレン」、そして「依存症」について書いた一冊です。

「心が弱い」と思っている人の味方になれるように、自分にとってはかなり強い「思い」で書いています。

この本を書くまでに4年かけて情報収集や実践をしました。

依存症で悩んでいる人や人の心理を扱う仕事をしている人にも届けたい1冊です✨

 

そう。

まさに、呪いから「自由」になって、自分の才能の可能性に挑戦できるようになった✨

 

明日は、大好きな親友と一緒に大好きなディズニーに行きます(笑)

夢をチャージしてこよう☺️

 

 

今日も私のブログを読んでくれてありがとうございました✨

 

 

From せとあみ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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皆さん、お久しぶりです🌻せとあみです😊

 

このブログを更新するのは、なんと約4年ぶり…😳

 

「いじめの記憶」について書いたこの記事が、200を超えるいいねをいただきました✨

たくさんの方に読んでもらえた嬉しさを今でも忘れられません😭

 

このブログを立ち上げたのは、まだ音大に通っていた学生時代でした🎹

 

当時の私は、家庭でも大きな変化の中にいました。

両親は離婚し、母は拒食症とうつ状態で寝たきり。母と私は家も失い、誰から見ても「大丈夫?」と心配される状態でした。

 

 

そして、電話占いに依存していた真っ只中でした。

 

崩れていく家族、頼れない日常、未来の見えない不安・・・

 

だけど私は、どうしても「元の元気な私に戻りたい」と思っていた。

このブログは、そんな自分自身へのエールであり

同じように苦しむ誰かの心に届いてほしいと願って書いていた場所です💭

 

そして今日、またどうしても伝えたいことができて、戻ってきました☺️

 

 

 

***

 

あれから私は、

大学を卒業、そして同じ大学の研究科まで進学しました🎓

 

在学中に「人の心」に惹かれ、心理カウンセラーの資格も取得📖

 

そして卒業後は大手企業で人事の仕事に就きました🌸

 

 

いじめを経験し、人に怯えて生きてきた私が

人の心と向き合う仕事をしていたなんて、ちょっと不思議かもしれません。

 

でもずっと、「本音で人と向き合えるようになりたい」と願っていたから

この道を選んだんだと思います。

 

 

***

 

そんな私が、このたび本を出版します📕

 

『だから、わたしは電話占いをやめた。―スピリチュアル依存から自分を取り戻すまで―』

2025年4月18日、Amazon電子書籍(Kindle)にて発売予定です。

 


 

 

このタイトルを見てドキッとした人、「もしかして私のことかも…」って思った人、

どうか、読んでください。

 

***

 

わたしは、スピリチュアルの世界に「救われた」と思っていました。

でも、気づいたときには「壊されかけていた」んです。

 

 

・自分で決められない

・占いに相談しないと不安で何もできない

・月に何万円も注ぎ込んでいるのに、苦しさは消えない

 

 

「先生を信じれば、運命は好転する」

そう思い込んでいた頃、わたしは自分を見失っていました。

 

 

でも、それを誰にも言えなかった。

誰かにバカにされるのが怖くて、ひたすら孤独でした。

 

 

「占いにハマるなんて情けない」

「スピリチュアルに頼るなんて弱い人間だ」

そんなふうに思われる気がして。

 

 

でもね、そういう人、実は多いと思うんです👀

 

そして私は今、こう思っています。

 

この本は、「依存していた過去の私」だけじゃなく

依存している人に関わる“あの頃の私”にも届けたい。

 

つまり、

スピリチュアルや占いの世界で働いている人にも、ぜひ読んで欲しいんです。

 

 

私自身、「メールレディ」という

“人の寂しさ”や“恋愛心理”を扱う仕事をしていたから分かるんです💌

 

 

 

人の心を癒すふりをして、

実は不安を煽ったり、依存を育てたりしてしまう構造があること。

 

 

 

もちろん、悪意なんてなかった。

でも、仕組みとして「人の不安に依存してもらうこと」が

ビジネスとして成立してしまっていた💰

 

そんなグレーな現場を知っているからこそ

「働く側」にも、この問題に向き合ってほしいと心から願っています。

 

 

依存している人は、決して「弱い人」なんかじゃない。

ただ、心のどこかにぽっかり空いた穴をなんとか埋めたくて、もがいているだけ。

 

そして、働いている側も、最初は「人のためになりたい」と思っていた人も多いはず。

 

 

でも、気づかないうちに

“人の不安”や“依存”に支えられてしまうビジネスになっていないか――

 

そのことを、今こそ一緒に考えたいのです。

 

 

 

***

 

 

 

この本は、そんな私の過去を赤裸々に綴ったノンフィクションです✍️

 

 

・どうやって依存が始まったのか

・どんな心理で抜け出せなかったのか

・何に気づいて、どう立ち直っていったのか

 

全部、ありのままに書いています。

 

この本を書くことについて、実は長い間悩んでいました。

きれいな生き方ではない私の生き方を、「汚い」と思う人もいるとわかっているからです。

 

それでも、私は自分の経験について全部読んでもらって、

苦しんでいる誰かに届けたい、と腹を括ったんです。

 

 

 

これは電話占いだけじゃなく

恋愛依存・ホスト沼・スピ沼・自己啓発沼

「見えにくい依存」に悩む人すべてに届いてほしい物語です。

 

 

誰かに支えてもらうことは悪くない。

でも、支えのふりをしてコントロールしてくる人もいる。

「支え」が知らないうちに誰かを依存させてしまうこともある。

 

一番怖いのは、信じた誰かに自分の人生を委ねてしまうこと

私はもう、そんな風に「自分を失う人」を増やしたくないんです。

 

 

 

***

 

 

 

このブログは、そして依存に苦しんでいたあの頃の私が「自分を取り戻す」ために綴ってきた場所です😊

 

だからこそ、またここから始めたいと思いました🌸

 

もし今、苦しんでいるあなたがこのブログを読んでくれているなら

「もうやめたい」って思っているのに、やめられないあなたがいるなら

 

私は言いたい。

 

大丈夫。あなたはひとりじゃない。

 

そして何より…

 

あなたの人生は、あなたのものだから。

 

 

 

***

 

 

 

出版までの裏話や、これからの想いも

このブログで少しずつ綴っていきます。

 

4年ぶりの更新だけど、私の想いはずっとここにありました。

読んでくれて、本当にありがとう🙇‍♀️

 

そして…

 

 

 

ただいま🫶

 

 

 

from せとあみ