両親の卒寿と米寿を祝いました
招き猫が可愛い和食の離れです
卒寿・米寿のお祝いにお頭付きの鯛を添えました
我が家の猫が見たらたいへんなことになりそうな立派な鯛でした
胃がん切除からもうすぎ5年
いよいよ年季明けとなりそうです
診断時のモヤモヤや術後体力が落ちて近くを散歩するだけで
へとへとになっていたのが遠い昔のことのようです
卒寿、米寿まで生きられるかわかりませんが
ガンサバイバーとしていただいた命を大切にしてゆきたいと考えています
昨年は年初から体重が減り始め１年で３ｋｇ以上減少してしまいました
昨年度後半から戻り始め現在は術前比較で１ｋｇ減くらいです
減った理由も戻った理由もよくわかりません
その間ひとつだけ違うことは
スポーツジムのパーソナルレッスンで「呼吸法」を教わったこと
腸骨部と側腹部に力を入れて空気が入ってゆく感じを続けています
腰痛やストレス解消にも良さそうなので
胃腸の調子を整えるのにも役立っているのかも
胃腸が快調だと毎日がいーちょうしです