朝一に飲むのは、コーヒーでした。
空きっ腹にコーヒー飲んで目覚める！
そんな習慣でしたが、
胃の調子が悪くなると、
これがめちゃくちゃつらい。
空きっ腹コーヒーを止めて
朝一は、ココアを飲むことにしました。
すると、
腸の働きが良くなり、
もともと快便でしたが、
さらに快便になり、
胃の調子も良くなりました。
旦那さんが、
ココアは整腸作用があるみたい。
と言ってて、
寒い時期だけココアを飲んでいましたが、
今後も継続しようかなぁと
思っています。
体に合う合わないは人それぞれ。
私はココアが合ったんだ。
と、感じています。😊