「花のある暮らしを一人でも
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オランダ行くにあたって、英語力が足りない！
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オランダ留学後 3週間 フランスのパリ ・イタリア パドゥバ・ベニス・ローマ・ミラノ
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オランダ留学中
イギリスへも一週間 行きました。
チェルシーフラワーショー ＠UK
日本を飛び出し オランダで過ごした一年は
私の価値観を 大きく変えました。
お花に携わることは 楽しいうれしい幸せなこと！
気付くことで きっと変わる！
いろんなことが。
記憶脳
樺沢紫苑さん
ノーメモリを最大化する7つのルール
1。マルチタスクしない。
脳は一度に2つのことができない。
2。気になることは全て書き出す。
マルチスインクも NG 書いて忘れることで、脳のメモリをセーブする。
3。未完了タスクを貯めない。
完了しない課題がたくさん抱えていると、勉強や仕事の効率が間違いなく低下します。
未完了の課題を1つずつ片付けて未完了の課題を減らすことがとても重要です。
4。日本ルールで仕事を加速させる。
小さな仕事を貯めない。
2分でできると思ったらすぐする。
5。決断は30秒ルールで行う。
6。机が綺麗な人は仕事ができる。まずは整理整頓から始める。
7時々は脱スマホする。
その他にも学習で単語を覚えたい。
忘れやすいので記憶に留めておきたい、
など、いろんな方法が掲載されていましたので、
気になる人は是非読んでみてください。
日曜日は娘と買い物に行きました。
私が買いたかったものは、
すぐに見つかり買いました。
娘が文房具を見たいというので、
本屋さんの文房具コーナーに行きました。
11時ぐらいにもなると
娘のお腹が空いたアピール。
いつも蕎麦屋さんなので、
今日は違うところでご飯を食べようと、
フードコートで、ハンバーグを食べました。
本屋さんでは、
娘のお気に入りの
相撲名鑑を購入しました。
4冊目です。
毎年更新されているので、それを購入しています。
食後は、
ダイソーで買うものがあったので、
ダイソーに行き、
その後、
帰ろうと思って歩いていると、
とっても可愛い文房具屋さんを見つけました。
娘は買いたい。鉛筆や消しゴム、
ぬいぐるみ、
たくさんあって、
自分の財布と相談して、
鉛筆、消しゴム、キャップを買っていました。
そんな娘との買い物が、
いつまでできるかわかりませんが、
楽しみたいと思います。
こんにちは。ついに Pixel Watch 買いました。
iPhone から Android へ変更し、
少しまだ慣れていませんが、
睡眠をしっかり取っているか、
運動しているか、
自分の血中の酸素濃度はなどを
知りたかったので、Pixel Watch を買いました。
毎日夜9時に寝て、
朝4時に起きて勉強しています。
昨日も9時に布団には入りましたが、
どうやら寝ていなかったようで、
睡眠は5時間50分と出ました。
眠いですね。
と時計に言われました。
朝起きた時は確かに眠かったです。
1週間ぐらい寝る時に時計をつけたままにしておいてください。
と時計に言われました。
どんな結果が出るのかとても楽しみです。
今年の目標というか、やることに、
余計な買い物はしない。
と宣言していましたが、
これは余計な買い物ではなく、
自分の未来への投資です。
ですので、長い間手をつけていなかった。貯金に、
手をつけて購入しました。
これを買うお金が貯まるのを待つのではなく、
先に買って、
しっかり働いて、
使ったお金を、
戻していこうと思ったからです。
毎日笑って一生懸命働くために、
健康管理は大事だと思っています。
食事と睡眠と運動。
バランスよくしていきたいと思います。
