前日から＋０．１kg
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朝／サラダ、トースト
昼／ごはん、みそ汁、サラダ、ウインナー、納豆
夕／チョコ、ミニパイ
夜／ごはん、サラダ、みそ汁、唐揚げ、照り焼きチキン、ウインナーとほうれん草の炒め物
運動／腕立て、腹筋
お通じ／無
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今日も休みの日だったので
１日DVD観て過ごしました
今はエウレカセブン観てます
面白いですねー
今日は夜ご飯に唐揚げと照り焼きチキンを
いっぱい食べちゃいました
でもさっき深夜なのにチョコ食べたくなったけど
我慢しました
昨日お通じあったけど、今日はまたなかったです
毎日出てくれないかなあ
お腹スッキリさせたい
明日は友達のお家に遊びに行って
お昼一緒に食べるんですが
お菓子とかもいっぱい食べちゃいそう
とりあえず今から寝ます
