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monaka YOGA
10月スケジュールのお知らせです
〈自宅サロンクラス〉
定員2名さま
ベビー&ママヨガ 19日(木)9:45〜60min
（一般）YOGA×シンギングボウル音浴ヒーリング🥣
※リラックスヨガ☆
お疲れ気味の方や
自律神経調整におすすめです✨
音のマッサージと言われる
シンギングボウルの音色を
そばで体感しながらのシャヴァーサナは
格別です✨
13日(金)10:15〜75min
24日(火) 〃
ママのBodyコンディショニング（お子さま連れクラスです）
※ほぐしとコンディショニングメイン♡
身体を本気で変えたい。
ヨガをやってるのに
身体の不調が続く方など
オススメです✨
25日(水)9:45〜60min
マタニティヨガ 12日(木)10:15〜70min
18日(水) 〃
〈公民館クラス〉全60min
全て南街公民館です
和室:定員4名
202室:定員8名
お子様連れ骨盤スリム10日(火)9:30〜和室
（一般）やさしいヨガ3日(火)10:30〜和室
（一般）ハタヨガ31日(火)10:30〜和室
（一般）女性のためのヨガ21日(土)10:30〜和室
（一般）夜のデトックスヨガ
29日(日)19:00〜202室
以上になります🕊️
自宅サロン・公民館
それぞれの料金については
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10月は涼しく良い季節ですね✨
ぜひご自身のケアにヨガを
取り入れてみてください✨
お待ちしております
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