【月フード】 双子座 満月の日に摂るといい食材

おはようございます。

「美味しいって、幸せ。」

を作る。感じる レシピをお届け♡

ハッピーフードデザイナーの
藤見 結花 です。

今日は、

0:48に双子座で満月を迎えました。

テーマは、「リラックス」。

満月の時期にするといいこと

・ちゃんとリラックスし、

    整えた形で次の周期を迎える

・ビタミン、ミネラルを多めに摂る

・脂肪や糖分を吸収しやすいため、控える

おすすめの食材

わかめ、韮、ほうれん草、人参、

春菊、アボカド、カリフラワー

おすすめのハーブ

オレンジ、ジャーマンカモマイル

おすすめのアロマ

ホルモンバランスを整える

ゼラニウム、クラリセージ、イランイラン、

ローマンカモマイル、オレンジ

金運UP

フランキンセンス、

マジョラム、ベルガモット

双子座の時期に摂るといい食材

双子座は風のエレメント。

脂っこいものを

食べたくなるか、食べたくないか、

どちらかの反応が出やすいです。

豆類、肉類なら鴨やガチョウ、珍味

といわれる食べ物。

ライム、セージ、マジョラム、八角

などもラッキーフード。

また、気体を含ませて泡立てるもの

(メレンゲやムース、エスプーマなど)

もいいです。

双子座の時期の過ごし方

対応部位は、

肩〜手 (肩、手、腕など)。

そこをケアするといいです。

今日の満月は、スーパームーン！

空を見上げて、

月を眺める時間を作ってみるのも

いいと思います。

参考にしてみてください

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