疲れに効く！昔ながらの飲み物

こんにちは。

「美味しく 楽しく 幸せに」なる

レシピをお届け♡

ハッピーフードデザイナーの
藤見 結花 です。

東京は台風が過ぎ、あたたかいです

ですが、

急に寒くなったり暑くなったりで、

体調を崩してはいませんか？

風邪の時や疲れた時におすすめの、

飲み物を紹介します。

梅醤番茶

材料

梅干し 1個

醤油 大さじ1杯

熱い番茶

生姜汁 2滴 (チューブの場合 少々)

作り方

1．中くらいの梅干し1個を種を取り、

      湯のみ茶碗に入れて潰す。

2．醤油を入れて練る。

3．生姜のおろし汁を落とし、

      熱い番茶を八分目程注いでかき混ぜる。

      生姜は、チューブでも可。

ぜひ試してみてください

メニュー考案はもちろん、

食事相談(1レシピ付き)も承ります。

お気軽にお申し付けください。

私の心身を元気にした、

メディカルアロマのこと、

食のことなど。

薬漬け生活から、

普通の生活に戻せた私だからこそ、

話せることがあると思います。

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とっても可愛いので、是非使ってみて下さい♪

ゆるっとりぼん