おはようございます🌄
今日は6:17起床（就寝時間は24:30頃）
※お布団の中でvoicyを聞いて、布団を出たのは7:00
今日の「初午の日」にやろうと思っていること！
⛩ 地元のお稲荷さんの参拝
おいなりさんを食べる
🥦 家庭菜園の白菜をお友達にあげる
🔴 赤色の小物や服を身につける
（お稲荷さんが好きな色らしいです♡）
🍶昨日購入した「立春朝搾り」で玄関掃除
1.まず焼き塩を撒いて掃き掃除
2.お水に「立春朝搾り」を混ぜて玄関に撒いてブラシでゴシゴシ でOK
そして、突然ですが、今日は白髪撃退のためにやっていることを
記録しておきたいと思います。
基本毎日、こちらのYou Tubeを見ながら頭皮マッサージを実践！
（頭皮マッサージの実践は動画5分50秒～始まります）
+酒粕甘酒にたっぷりのきなこを入れて飲んでいます♡
食事にも少し気をつけて、亜鉛たっぷりの牡蠣を食べるようにしたり、
めかぶ茶を飲んだり、頭皮が喜びそうなことを実践しています。
基本はお風呂上がりにマッサージしているのですが、
夜できなければ、朝に、そして出来たときはしっかり自分を褒める。
できなくても「そんな日もあるよ～」と認めてあげる
開運行動を初めて、少しずつ自分を大切にできるようになってきた
実感があります♡自分をご機嫌にしてあげるって大事ですね♡
家族のことも大切にできるようになってきました
もっともっと自分を愛し、大切にして、
向き合っていきたいと思います♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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