「なんでそうなるんだ？！」
っとお互い思っている夫婦の日常。
たまに大きな事をやらかされた時に
「どうしてくれよう」と思うわけで😈
最初に湧き出るのは怒り。
この怒りは過去の私が
手に負えなかった怒りとして混じるから
ややこやしくなる。
最初に過去の感情の整理をしないと
目的➡️やめてもらう
に行き当たらない。
今回これにのたうち回りながら
３日かかった💦
毎回湧き出る過去の怒りは
相手に伝えていないから出てくる。
さあ。伝えよう！💨
我が家の場合の
今のところベストの伝え方は
昨日書いたこちら
⬇️⬇️⬇️
①夕食が終わった後
②テレビをつけたまま
③味方をつける
④短く言ってやめる
⑤終わったら笑顔で
以前は
「ちょっとここに座りなさい」と
こんこんと話した事もあったけれど。
そんな時は最初から耳を塞いで
「早く終わらないかな〜」と
聞いてるフリをしているので
意味がない。
芽は出ないかもしれないが
今は種を植え付けるだけでいい。
あ。
そもそものダンナがやらかしたのは、
新年会で飲み過ぎて、
３時間半シャックリが止まらず、
眠れないと大きな音でラジオを聴きながらチョコレートを食べて吐いたこと(爆)
うるさくて眠れないわ、
茶色の吐瀉物にビビるわ、
まあ腹立ちますよね。
一日で雪をすっぽりかぶった雪囲い。
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各10時〜13時 参加者に合わせて変更
募集人数 各４名
講座内容の詳しくははこちら
講座内容をまとめました⬇️⬇️⬇️
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【今日の雑記】
今日は少し早い結婚記念日のお祝いで
ジラソーレで夕食を。
こんな感じで40周年の結婚生活。
よく我慢した(お互いにw)
と、チョコレートを食べている私。
美味い！
各講座リクエストお待ちしています！
だから何度でも言う。
自分が最優先
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