認定カードカウンセラー養成講座4回目は

「フォーカシング指向心理療法」

 

そもそもなぜ認定講座を始めたのか?

 

カードを使ったカウンセリングの時に

クライアントさんがカードの中の

物語から出たくなることがあります。

 

お話が深くなる時もあれば、

広がる時もありますからね。

 

カードの絵はなくても

クライアントさんと一緒に

物語を進めていくには

元になる技法を知っておく必要が

あると思いました。

 

ツールとしてのカードがあってもなくても

目の前のクライアントさんに

合わせるカウンセラーになることが大事です。

 

フォーカシングは自分との対話」

 

苦手な人は多いですが、

一つの思い込みがジャマしていることも

多いような気がしています。

 

認定2期の武石久美子さんが4回目の感想を書いてくれました。

 

 

  認定講座の感想

 

私は長い間、フォーカシングへの苦手意識がありました。

「フォーカスする対象=フェルトセンス」とは何なのか、全くピンとこなかったからです。

また、心理療法では「考えるな、感じろ」を強調します。

しかし、強調されればされるほど「これは思考なのか?感情なのか?」と「考えて」しまってモヤモヤだけが残る、ということが何度あったことか…

ところが、みりわんさんの講座では

「フェルトセンス、インナーチャイルド、副人格、ハイアーセルフ等々、言い方は違っても構わない。『名称』ではなく『自分から出てきた何か』と仲良くし続ける姿勢が大切。」という視点から、具体的な方法と方向性を教えていただきました。

すると、あっという間に私の中に「感じたままを言葉にする子」が出現したのですから驚きです。

最近は一人増えたので、今では二人の相棒と会話する日々。

一人はやけに軽い系の男子青年、もう一人は悲しんでいる女の子です。

この子たちの存在によって、私は感情に振り回されずに自分を客観視できることを知りました。

そして、迷いや悩みなどの解決への道筋を、楽に無理なく模索できるようになってきた自分がうれしいです。

繰り返し勉強してきたことでも、違う角度からの学びによって「そうだったのかー!」と急に理解が進み、目の前が明るくなったように感じることがあります。

私にとって「フォーカシング」の章は、まさにそんな学びがぎっしり詰まった回でした。

 

⬇️⬇️⬇️

 

スピリチュアルの守護霊や龍からのお告げと何が違うのかモヤモヤしていたあなた。

話が合うと思う(笑)

 

詳しくはこちら

 

 

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【今日の雑記】

今日は義母の仮通夜です。 

嫁の私は

ダンナとダンナの兄弟のために

出来る事を粛々とやっています。

 

このお別れの時間って、

亡くなった人よりも生きている人の

「納得して諦めるための時間」

だと思っています。

 

兄弟のそれぞれの

思いのすり合わせが温かい。

 

お義母さん。愛されているね〜!

 

 

百人一首をお棺に入れたいという

ダンナのために夜のおもちゃ屋や本屋に走ったわよ〜あって良かった!

 (一日で燃やしちゃうとか言わないw)

 

 

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【共依存についての記事はこちら】

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ①

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ②

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ③

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ⑤

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ⑥

 

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