悪いところ探し

自分の良いところ探しと

悪いところ探しで

頭の中がごっちゃになる時ってありませんか？

自分をほめてあげたいけれど、

全然出来ない自分を

けなす自分もいる。

改善にむけて頑張るけれど、

すぐには結果を出せない自分を

バカにする自分もいる。

「同時に存在する二つの自分」

悪いところ探しの言葉は

自分の中から出たと思いがちだけれど、

「前に誰かからもらった言葉」

子供の頃から積み重なってしまうと、

いつの間にか自分の言葉になってしまう。

「これは元々私の言葉じゃない」

人は失敗しても

よく頑張ったよと言われた時に

次はもっと頑張ろうと思える。

だから

「改善を考えるのは後」

先に一旦認めてあげたら

また頑張れるから。

ほんの一言

「よく頑張っているよ〜私が一番良く知っているからね」

何秒かで済む

こんな一言をかける癖をつけて。

順番が大事。

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