カウンセリングとコーチングの違い
「クライアントさんの状態」
問題解決したい人はカウンセリング。目標に向かいたい人はコーチング。
カウンセラーもコーチもクライアントさんの中にある答えを見つけるというのは同じです。こちらから答えは教えられない。
でも。
クライアントさん自身も問題が入り混じり、自分は何で動けないのかわからない時の方が多いので、最初はカウンセリングとして話を聴き、話していくうちにコーチング的な流れになれば理想だと思います。
ということで！
昨日認定カードカウンセラー養成講座受講中の石原愛ちゃんがLMCメンタリングカードのモニターを始めたので受けてみました。
さすがです！ひらめくカードカウンセリングもめっちゃ上手い愛ちゃんなので、大きく気づかせてくれました。
今回の私のテーマは「息子の自立」
自宅から職場に片道１時間半かけて通っている息子。発達障害ですが乗り継ぎやバス時間の調べ方などを教え、何度も親と一緒に行き、間違った時はどうするか色々シミュレーションし、次は行きだけ一緒に行き帰りは一人でとか徐々に慣れていきました。
次はまだ親が動けるうちに一人暮らしをさせたいと思っていたのに、忙しさにかまけて後回しになっていました。
今回愛ちゃんのモニターで次の一手が明確になりました。詳しくは明日のブログで。
このモニターはコーチングなので、ある程度「動きたいもの」を想定できる方におすすめです。
「あなたは本当は何がしたいですか？」
愛ちゃんのモニターはこちら
【今日の雑記】
いよいよ私。マウスピースを作ることになりました。
なにしろ寝ている間の噛み締めって気をつけられないじゃん？時々やってくる奥歯の痛み。「もうそろそろ作りませんか？」とイケメンの歯科医師さんに優しく心配そうに言われたら「はい！すぐ作ります❤️」って言ったよね(爆)
だから何度でも言う。
自分が最優先
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【共依存についての記事はこちら】
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まずは自己肯定感感を高め、自分を好きになる方法を知る「自分編」。
相手との違いを認め、仲良くなるための方法を知る「男女編」。
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