拒絶する時

嫌な人を拒絶する時に気をつけること

「無視をしない」

人間関係を変える時には３つのやり方がある

①ケンカになったとしても本音で話し合う

②遠くへ逃げ関わらない

③変動はあるとしても距離をおく

大切な人だと思ったらぜひ①にトライしてみて。これは「家族の心理学講座」で上手なケンカの仕方を教えているので(その言い方違うぞ)受講リクエストください。

②はブロックをすること。もうあなたとは関わらないと。そうして自分を守る方法。最終手段。この場合は無視してもいい。というか見ないようにしたのだから、ちゃんと見ない(ちゃんと星人発動)

③これが一番使えるやり方。②のように離れる勇気はない時は反応せずに黙る。これで良い。

でもこれを皆んな都合の良い解釈をする。唯一向こうから挨拶された時などは、当たり前に返しましょう。一応挨拶は好意だからね。こんにちは〜ありがとうございます〜気がつかずごめんなさい〜挨拶の一言はこちらからしなくてもいい。言われた時に返すだけ。この一言を言ってまた離れる。

これもしたくないのなら、もう②の段階ってことだよ。ただ今は同じ空間にいる事を選んだのなら、無視せず挨拶返しのみで様子をみる。これなら出来そうでしょ？

【今日の雑記】

あ。風が少しやんだ。ペンキ塗ろうかな〜っと庭に出たらちと寒いし、やっぱり風がある。

「今日は風があるし、明日雨みたいだからやめとくね」と庭に言うと、庭は「いいんじゃない？急いでいないし」と。

だから何度でも言う。

自分が最優先

私がこれは両輪と思い、提供していること。

①自分の中の怖さや悲しみ、苦しさの原因を探し癒すには
→「ひらめくカードカウンセリング」

②日常生活をうまく回わす方法がわからない
→「家族の心理学講座」

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いくつになっても悩みのほとんどは人間関係。
特に一番身近な家族との関係に苦しんでいる方が多くいらっしゃいます。

「家族の心理学講座」は基本の人間関係別コミュニケーションの方法を
知る講座です。

まずは自己肯定感感を高め、自分を好きになる方法を知る「自分編」。
相手との違いを認め、仲良くなるための方法を知る「男女編」。
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一番大切な自分自身とのコミュニケーションをとれるように、
セルフカウンセリングの手法もお教えします。
自分を受け入れる、自分を一番大切にするための講座です。

3つの講座は単発受講です。
また、どの講座から受講していただいても構いません。

「家族の心理学」はリクエスト開催です。
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各３時間講座　11,000円（税込）

同じテーマの講座は2,200円で何度でも再受講できます。

<これからの予定>

㉝Zoom開催男女編2021年6月16日（水）9時～12時　終了

㉞Zoom開催親子編2021年6月23日（水）9時～12時　終了

㉟Zoom開催親子編2021年７月４日（日）１４時～１７時　募集中

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