お母さんとの共依存から抜けたいあなたが最初に言う言葉とは？
「これを言ったらお母さんが悲しむと思って言えなかったんだけど、本当は私」
こんな枕言葉をつけた先を自分に言うのです。
共依存からなかなか抜けられないわけとは？
「相手の理由を１番優先しているから」
常に相手の理由で動いている。更に進むと、相手の理由を先回りして察して動くようになります。
こうなると疲れ果ててしまいます。なぜなら、いくら察してもちゃんと聞いていないので「相手の答え」とは少し違うから。この微妙な差はお互いをイラつかせます。
そしてもう一つは「自分の答えを全く無視しているから」
いわゆる他人軸で生きているんです。お母さん軸。子供軸。ダンナ軸。恋人軸。友人軸・・・
子育てなんかは一時は子供軸で生きることになりますが、先に「自分の答え」を自分に聴いてから子育てするのと、無視して聴かずに子育てするのとは大違いです。
「こんな自分の願いなんか聴いたって意味ない。どうせやらなきゃならない状況なんだから。変にやりたくない気持ちを見ちゃったら、本当に動けなくなりそうだから見ないようにしている」
私はそう思っていました。
「お母さんが泣くから私は離れない」
ではなく
「お母さんが泣いても私は離れたい」
この本当の望みを口に出すと世界が終わると思っているし、こんな真っ黒な自分を認めたくないし、その後どうなっちゃうのかわからないから不安だし・・・「なら言わない」を決めている。
でも苦しくて動けなくなってしまったなら
口に出すことを自分に許可する前置きをつけてみてください。
「これを言ったらお母さんが悲しむと思って言えなかったんだけど、本当は私・・・」
その先！！！
かさこさんの上手なインタビューで、私の母との共依存の時の状況と抜け出したヒントをたくさん話しています。
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【昨日の雑記】
「グリーンアドバイザー北海道の会」での「妄想登山」に出席してきました。本日は７名のパーティ。
グリーンアドバイザーの仲間に高山植物に出会うために１日13時間山を登るという方がいまして。
その時の写真を時系列に地図を見ながら、地質の話しや北海道固有種と固有種じゃないものとの違いを美しい写真と共にお話ししてくれました。
高山植物を見るために登山する→登山するために身体を鍛える→行くためのお金を仕事して貯める→一緒に行く仲間を作る→より楽しむために知識を増やす
本当！オタクって素晴らしい！！！
(だから私オタク好きなんだ)
だから何度でも言う。
自分が最優先
私がこれは両輪と思い、提供していること。
①自分の中の怖さや悲しみ、苦しさの原因を探し癒すには→「ひらめくカードカウンセリング」
②日常生活をうまく回わす方法がわからない→「家族の心理学講座」
カウンセリング用のひらめくカードを使って、今の本当の気持ちに気付くカウンセリングをします。
このカウンセリング用のカードを使うことにより、通常のカウンセリングよりも短時間で早くご自分の心の奥の本当の答えを引き出すことができます。
その後の行動まで一緒に考え、あなたが一人で歩き出すところまでのアドバイスも入れたフルセットのカウンセリングです。
みりわんに背中を押して欲しい方。前を向くあなたに必要なことを伝えます。
カウンセリングは怖いという方にお勧めの２時間です。
ZOOM・スカイプ対応できますので、お気軽にお問い合わせください!!
２時間 16,500円（税込）
<お申し込み・お問い合わせはこちらから>
いくつになっても悩みのほとんどは人間関係。
特に一番身近な家族との関係に苦しんでいる方が多くいらっしゃいます。
「家族の心理学講座」は基本の人間関係別コミュニケーションの方法を知る講座です。
まずは自己肯定感感を高め、自分を好きになる方法を知る「自分編」。
相手との違いを認め、仲良くなるための方法を知る「男女編」。
そして特に悩みの多い親との境界線を引き、共依存から抜け出す方法を知る「親子編」。
一番大切な自分自身とのコミュニケーションをとれるように、セルフカウンセリングの手法もお教えします。自分を受け入れる、自分を一番大切にするための講座です。
3つの講座は単発受講です。
また、どの講座から受講していただいても構いません。
「家族の心理学」はリクエスト開催です。
ZOOM・スカイプ対応できますので、お気軽にお問い合わせください!!
各３時間講座 11,000円（税込）
同じテーマの講座は2,200円で何度でも再受講できます。
<開催実績・これからの予定>
①札 幌 ４月 5日（金）「親子の問題編」１０時～１３時 終了
②札 幌 ５月14日（火）「日常生活で使う心理学編」１０時～１３時 終了
③名古屋 ５月28日（火）「日常生活で使う心理学編」１０時～１３時 終了
⑤札 幌 ７月17日（水）「親子の問題編」１０時～１３時 終了
⑥札 幌 ９月24日（火）「男女編」１０時～１３時 終了
⑦鹿児島11月19日（火）「自分編」１１時～１４時
⑧東京１０月１５日（火）「自分編」１０時～１３時 終了
⑨ZOOM１０月２４日（木）「自分編」１０時～１３時 終了
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お申込みは平吹幸（どらちゃん）が一括して管理しています。上のバナーからお願いします。後ほど返信メールを送りますのでお待ちくださいね。
私がカウンセリングでつかっています「ひらめくカード」を３００冊増版することになりました。
お試し版→「特別版ひらめくカードベーシック講座の内容公開」
<開催実績・これからの予定>
⑤札幌５月８日（水）１０時～１６時 終了
⑫札幌８月８日（木）１０時～１６時 終了
⑱ZOOM９月24日～２５日２０時３０分～ 終了
ZOOM・スカイプ対応できますので、お気軽にお問い合わせください!!
5時間 27,500円（ひらめくカード・資料・税込）
再受講は2,200円で何度でも受講できます。
<お申し込み・お問い合わせはこちらから>
初めてベーシック講座を受講する方・再受講の方はこちらの申し込みフォームへ↓
以前のカードをお持ちの方はもう１冊購入できます。こちらの申し込みフォームへ↓
お申込みは平吹幸（どらちゃん）が一括して管理しています。
後ほど返信メールを送りますのでお待ちくださいね。
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