今日は笑顔ママ講座18期の修了です。参加者の３人は「補習だ補習だ〜」と引き伸ばしにかかっていましたが、なんとか終わりましたw危ない危ないw
毎回違うメンバーに合わせ、毎回違う流れになる講座です。
今日は「自分はどうしたい？」が良く出てきたな〜と思います。
自分が一体どうしたいのかが、わからなくなっている人がたくさんいます。
これ他人軸でしか考えられなくなっています。それは優しいからなんですね。
お母さんが嫌なことはしたくない。ダンナさんが不機嫌になることは言いたくない。上司が、子どもが、友人が・・・他人軸は自分以外ですから、限りなく広がります。
それに比べて自分軸はたった一人。自分一人のために最善を尽くす。好きなことをしてあげる。本当にやりたかったことをしてあげる。この特別感を自分に味わわせてあげて。きっと知らないから。うん。きっと喜ぶよ。
その前に「好きなこと」がわからない人も多いです。そんな時はね。どうせわからないんだからｗ、目の前に流れてきたものを、とりあえず食べてみるの。
そこで何がわかるのかというと「嫌いなもの」がわかります。
これは嫌い！これはいらない！いやー！
ここから始めましょ。
①自分がどうしたいのかわからない
↓
②好きなことをする
↓
③好きなことがわからない
↓
④とりあえず目の前のものを食べてみる
↓
⑤嫌いなものがわかる
↓
⑥嫌いなもの以外をしてみる
↓
⑦好きっぽいことが残る
こんな感じで「好き」を煮詰める。私の好きを追い込む。残るよ～最後にキラッとしたものが！
１８期の皆さん。ありがとうございました！
ゆっきちゃん
がちゃちゃん
さっちー
今日は目の中の黒い糸くずくん
けっこう少なくなりました。
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だから何度でも言う。自分が最優先。
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ひらめくカードをつかって、今の本当の気持ちに気付くセッションをします。
まずは１枚カードを引いて、そこに描かれている絵を観察します。そこには誰が描かれていますか？何が描かれていますか？何をしているのでしょう？しっかり「あなたの物語」をお聴きします。よく解らない方も大丈夫です。私が横でヒントを出しながら一緒に探りますよ。カウンセリングは怖いという方にお勧めの１時間のセッションです。
詳しくはみりわんのＨＰへ→https://miliwan1225.amebaownd.com/posts/1675301