春日井ベビー・キッズ教室のmiliです
すっかり冬になっちゃいましたね
今年は秋ってあったのか、無かったのか…
行楽シーズンに台風と急な冷え込みで
何だか残念な秋でしたね
これからあっという間にクリスマス、お正月が来るんでしょうね
早いなぁ
一日を大切にしよっ
さてさて、報告です
今回も沢山の親子さんが来てくれました
参加してくれたのは午前①クラスは14組、午前②クラスは11組の親子さん
いつも大勢で楽しくレッスン出来ることが
本当に有り難いです
ありがとうございました
子供達の可愛い姿に癒され
ママ達の明るい笑顔に元気をもらいました
さぁ、最初はふれあい遊びだよー
『おもしろめがね』の遊びは面白いですよね～
0才の子は反応が薄いですが…
2才くらいの子にはウケるんです～
その頃まで覚えてて、おうちでも遊んであげてくださいね
忘れちゃったら遠慮なく言ってください
時々、「先生、あの遊びを教えてくださーい！」とメールを頂きます
いつでもまた教えますよ～
あと、リクエストがあれば是非～
教室でまたやりましょ
今週のママヨガは
自分の体の状態を知ってもらいたくて
セルフマッサージをする前とした後を比べてもらいました
楽になりますよね？
本当はもっとじっくり自分の体を観察して体の色んな所をほぐす事をしたいのですが…
なんせ、時間があまりないのでいつもショートバージョン
友達とかに「大人だけはだめなの？」と聞かれるので
特別レッスンでママヨガだけやってもいいかな。なんて思ってます
自分の体を観察する時間って
普段の生活にないですよね？
特に子育てに忙しい時期は自分の事をすること自体がむずかしいですよね
私の教室に来たときだけでも
リラックスして自分の体のケアをしてくださいね
では、可愛い、可愛い生徒さんたちを紹介します
まずは午前①クラス
Hくん、Yくん、Wちゃん、Rくんです
Yくん、Yちゃん、Rくん、Kくんです
YくんとEくん、Sくん、Nちゃんです
KちゃんとMちゃん、Iちゃん、Kちゃんです
続いて午前②クラス
Yくん、Aちゃん、Kちゃん、Sちゃんです
Sくん、Sちゃん、Sくん、Rくんです
CちゃんとHくんです
Nちゃんもありがとう！
教室ではこんなことしてまーす
ママ達も子供達もいい笑顔～
もっとやって欲しそうな子も
このポーズは遊んでるだけように見えますが…
お子さんへの効果は首、背筋を強くします
また、お腹が自然に伸びて消化機能が高まります
バランス感覚も養われますよ
ママへの効果は腹筋を鍛えます
便秘や腰痛の解消になります
ただ楽しいだけじゃなくて、ひとつひとつのポーズに効果がちゃんとあるんです
是非、続けてくださいね
参加していただき、ありがとうございました
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