今回はちゃんと録画しました
またエビちゃんの妹さんが出られてましたね
昨日はベビーヨガの紹介でした
私も同じスクールで資格を取りました
なので、
エレベーターのポーズは私の教室でもやっています
テレビのおかげで
ベビーヨガの存在を皆さんに知ってもらえて嬉しいです
テレビでは
“赤ちゃんは喜んで、ママはシェイプアップ♪"
って感じに写ってましたけど、
ベビーヨガの効果はそれだけじゃないんです
赤ちゃんにもいい効果がありますよー
ママに手足を動かしてもらって適度な運動は赤ちゃんの体の発育を助けます
他にも
深い眠りを促したり、免疫力を高めたり
足、腰、背筋を鍛えたり、
リズム感を養ったり、などなど…
まだ良いことありますよ～
マッサージと同じでママとふれあうことで
体や脳にもいい影響があります
お歌をうたいながらポーズをとったり、ママやお友達と顔を合わせたり
遊びの要素をたくさん取り入れてます
普段運動してないママでも大丈夫ですよ
どうぞ気軽な気持ちで参加してください
2月の教室はどの日も空いてます
気になるかたは質問だけでもどうぞ
加藤栄梨
eri..ct-8648@docomo.ne.jp
090-7432-7992
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