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こんなに寝ないなんて
聞いてないよ～泣
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赤ちゃんの寝顔って
とっても可愛くて癒やされますよね♡
甥っ子の寝顔、、
ずーっと見ていられる♡
でも毎日寝不足で
夜泣きに対応している時は
そんな風には思えない～
ですよね・・
１時間も抱っこして
足も腰も限界！
やっと寝た、、
今度こそ寝た、、
と思って布団に寝かせたとたん
ふえぇ～んっ！！！
う、、嘘でしょ、、
もう！！
泣きたいのはこっちだー！！
眠いなら寝てくれっ！
と何度思ったことか^^;
"３時間おきにミルク"は
わかっていたけど
その間にオムツ替えたり
寝ぐずりだったり
こんなに眠れないなんて
知らなかった！泣
寝不足だとイライラが募って
余裕がなくなっちゃいます。
今日は、そんな時に
試してほしいマッサージを
１つご紹介します♪
赤ちゃんが眠りやすくなって
ママの心も穏やかに♡
まずは赤ちゃんのお尻の
割れ目の少し上あたりに
（仙骨という骨があります）
ママの手をあてて、
優しく温めてあげます。
あたたまってきたら
くるくる〜となでなで＾＾
おしりから腰まで温まって
リラックスできます♪
milimiliのおやこヨガレッスンでも
お尻のマッサージ
お伝えしています＾＾
●次回開催は２月です
緊張気味だった赤ちゃんが
気持ちよさそうになるのが
とってもかわいいんです・・♡
抱っこしたままできる
お手軽マッサージなので
ぜひ試してみてください♪
次回はマッサージ以外の
赤ちゃんが寝ない！対処法を
ご紹介しますね＾＾
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