いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
Beauty腸セラピー、足裏反射区(ゾーン)セラピー、
めん棒ダイエットインストラクター(癒しと温かな手の学校校長 鈴木きよみ公認)の原川美香です。
一日に、水分、どれだけ摂っていますか？
よく、1.5リットルとか、2リットルとか言われていますよね。
カラダのことを勉強する前は、
めちゃくちゃ水分摂っていませんでした。
へたすると、朝起きてから午前中、
まったく水分摂っていない‼️
というときが、多々あったんです。
きゃあ、午前中は排泄の時間なのに…
飲み慣れていないと、
いきなり、2リットルとかは難しいかもしれませんが、ちょっとずつ、ちょっとずつ、
ちょい飲み オススメ
まず、朝起きたら、
お水をコップ一杯、飲みましょう‼️
私は、朝起きがけは、お水を一気に飲みます。
一気に飲むと、
その重みで、腸にスイッチが入るんです。
時間があるときは、
このあとに、白湯をゆっくり飲みます。
氷水なんて、絶対、❌❌❌ ですからね。
そして、排泄の時間である午前中に、
ちょいちょい飲みをしながら、
一日の摂取量をかせいでくださいね。
カラダの60％以上は水でできています。
排泄される水分量は、
またまた個人差がありますが、
2.5リットルぐらいは出ていってしまいます。
だからこそ、1.5リットル～2リットルぐらいは飲んでくださいねって言われるのだと思います。
美肌、美腸、代謝、脳、全身のために、
水分摂取、意識してください。
ただ、必要な摂取量も、排泄量も、
人それぞれ違うと思います。
ご自身のカラダと向き合いながら、
↑ これ大事
水分を摂取するということは
意識してくださいね。
でないと、私みたいに、
まったく飲んでいなかった‼️
なんてことになりますからね。
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サロンの場所は、
東京メトロ表参道駅、明治神宮前駅、
JR原宿駅から徒歩7分のサロン
ゆっくり、おくつろぎいただけるサロンです。
お受けいただくセラピーは、
足裏反射区リンパマッサージ&
腸セラピーです。
足裏反射区を刺激して、
リンパを流すのと同時に、
血流もアップさせましょう。
足裏からひざ上までの反射区(ツボ)を刺激するリンパトリートメントとBeauty腸セラピーを組み合わせたオリジナルセラピーです。
脚はオイルを使って、しっかり滞りを流し、
デドックスいたします。
そして、Beauty腸セラピーで、
お腹、腸の状態を万全にして、
免疫力を高めましょう
Beauty腸セラピーは、お洋服+タオルの上から、お腹をやさしくなでるぐらいのソフトタッチにて、ほぐしてまいります。
直接、お腹の肌に触れることはございませんので、ご安心してお申し込みいただけます。
お腹と脳は繋がっていると言われています🎵
自律神経を整え、
心身ともにデトックス&リラックス
こんな方にオススメ❗
冷え性
生理痛がひどい
婦人科系のトラブルがある
むくみが気になる
便秘
代謝が悪い
疲れが取れにくい
デトックスしたい
更年期かなと感じる
睡眠不足
ウエスト周りが気になる
ぽっこりお腹が気になる
スッキリボディになりたい
痩せたい
洋服のサイズダウンしたい
イライラしがち
落ち込みやすく、悩みがち
どんな変化があるの？
生理痛が改善
生理の周期がととのう
むくみがスッキリ改善
脚が軽く、細くなる
足首がでてくる
11号→7号へ、サイズダウン
ポカポカからだになる
靴がゆるゆるになる
目がパッチリする
視界が明るくなる
小顔になる
汗がかけるようになる
便通がよくなる
気持ちが常に穏やかでイライラしなくなる
不安や心配する気持ちを抱かなくなる
【ベーシックセラピー】
100分、20000円+税
足裏反射区リンパマッサージ&Beauty腸セラピー
【ボディケア+ベーシックセラピー】
150分 25000円+税
ベーシックセラピーに加え、お身体(背中)の張りや凝りをゆるめます。
日々の疲れが溜まっていらっしゃる方にオススメです。
【足痩せ+ベーシックセラピー】
150分 25000円+税
ベーシックセラピーに加え、お脚全体のリンパの流れを促進させ、気になるセルライトに直接働きかける、脚やせ中心コースです。
※女性限定
※お食事は、2時間前までにお済ませください
※上記の時間に初回はカウンセリング時間が別に掛かります。
※妊娠されている方は、お受けできません。
一番多くいただくお客様からのご感想は、
代謝が上がり
むくまなくなった
カラダがポカポカになり、
婦人科系トラブル改善
更年期障害や不定愁訴など、
大きな病気ではないけれど、
何だかちょっと体調が優れない方も
是非、ご体験いただきたいセラピーです。
貴女の描くハッピーな未来へ、
ステップアップしたい方、
解決できるご提案をさせていただきます。
☆4月8日(月)19時
☆4月15日(月)19時
☆4月16日(火)19時
☆4月20日(土)18時
☆4月22日(月)19時
☆4月23日(火)19時
☆4月26日(金)19時
☆4月28日(日)18時
☆4月29日(月祝)10～15時
お申し込みは、
mika.millia.33@gmail.com まで、
件名「セラピー申し込み」としてお送りください。
上記以外に、ご希望の日程がございましたら、
ご連絡ください。
可能な限り、調整させていただきます。
サロンの場所は、東京メトロ表参道駅、明治神宮前駅、原宿駅から徒歩7分ほどです。
住所などの詳細は、お申し込みいただきました後、個別にお知らせいたします。
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ハッピー未来を叶えましょう‼️
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