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Beauty腸セラピー、足裏ゾーンセラピー、
めん棒ダイエットインストラクター(癒しと温かな手の学校校長 鈴木きよみ公認)の原川美香です。
 
 

 
昨日、11月7日は『立冬』

暦の上では、立春の前日までが冬になります。



そして、今日8日は、
西洋占星術でいう、
一年のテーマを司る木星が

蠍座から射手座へと、
星座を変えます。

理想を掲げ、高みを目指していくサイン(星座)です。




私が勉強している中医学では、
冬の寒さは『腎』の働きを低下させると考えられ、
足腰の冷えやだるさにつながります。




腰やお腹を温めたり、
足湯で下半身の巡りを良くするなど、
特に22時以降は、お風呂もいいですが、
足湯もオススメです。


足裏反射区の基本部位(腎臓・輸尿管・膀胱)を
しっかり刺激して、
冷えないカラダを作りましょう。



 
 
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