こんなステキな差し入れ♪
仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ（クチコミbeauty掲載サロン）
こんばんわ
アシスタントのえいちゃんです
今日は仙台駅の東口ですずめ踊りが開催されてましたねぇ
きっとすごく盛り上がっていたことと思います
さて、その頃Ｍｉｌｅでもお客様と盛り上がってましたよぉ
朝１番にこのブログを通じてお客様がご来店されましたぁ
日々更新している甲斐がありますねぇ
来週の日曜の試験頑張ってくださいねッ
東京はきっともの凄く暑いと思いますので熱中症にはくれぐれもお気をつけてッ
その後に以前からお世話になっているウエディング系の専門に通うお客様がお友達とご来店されましたぁ
そのお友達がこんなステキな差し入れを持ってきてくださいましたぁ
めちゃくちゃおいしかったですッ
ありがとうございましたぁ
２人とも就職難で大変かと思いますが、焦らず頑張ってくださいねッ
バイト三昧で忙しいと思いますが、しっかり夏をエンジョイしてくださいよッ
さて、明日はお休みですがえいちゃんにとって大事な日です
ちょこっと早起きするので今日は早めに寝たいと思います
以上、まだ夏の楽しい予定が立っていないアシスタントのえいちゃんでしたぁ
このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います
～今日の一言～
今日はこんな面白い記事をご紹介します
頭皮は足裏と同じです。
「人のあたまを汚い足裏と同じにするな！」と、お怒りのお言葉をいた
だきそうですけど、ホンマです。
だって両方ともからだの末端です。
隅っこなんです。
家でも、部屋でも一緒ですが、“隅っこ”って、細かいちりや細菌がウヨウヨいるでしょ。
からだも一緒です。
頭皮も足の裏も、からだの中で一番汚いゴミや細菌が集まってくるんです。
隅っこの細かいところやから、ほうきで掃こうとしても、ほうきの柄が入りません。
髪の毛の生えている毛穴の奥なんて、想像してください。
汗で繁殖した雑菌が、ガンガン侵入してきます。
そういうところはね、指先でかき出すしかないんです。
頭蓋骨の形状に沿って、コチョコチョかき出す要領で、クビに向かって流すんです。
コチョコチョこまめにやらないとすぐにたまります。
地道な作業が必要です。
掃除と一緒ですね。
真ん中がきれいでも隅が汚いと、部屋の空気は濁ったままです。
隅々まできれいに！って、若いころよくバイト先で怒られました。
足裏も一緒に、骨と骨の狭い間をコチョコチョとかき出してください。
からだの中の一番汚い血が流れ出して、きれいになります。
女性のみなさん、頭皮をきれいにしないと美白は手に入りませんよ。
いくら顔をきれいにしたって、頭の濁った血が顔に降りてきて、顔色がくすむんです。
逆に、頭皮をきれいに掃除できたら、顔色が明るくなります。
お勧めです。
クビに向かって、コチョコチョ地道に汚い血を流し出して、見違えるよ
うな美白・美肌を手に入れてください！
今日はちょっと早起きしましたッ！！
仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ（クチコミbeauty掲載サロン）
こんばんわ
アシスタントのえいちゃんです
昨日寝坊してしまったのですが、今日は寝坊せずにいつもより早めにきちんと起きましたぁ
今日も仙台は暑くて大変でしたねぇ
…ってエアコンの効いた室内にいるえいちゃんが言っても説得力ないか
笑
そんな快適空間のＭｉｌｅは今日もお客様と盛り上がっていましたぁ
朝１番にいつもお世話になっているお客様がご来店されましたぁ
大阪はきっとめちゃ暑いと思いますが、楽しんできてくださいね次回ご来店の際に楽しかったお話たくさん聞かせてくださいッ
その後には昨日の夜にご来店されたお客様のお母さんがご来店されました
お母さんの方もオープニングからいつもお世話になっております
お客様のいつも楽しそうに笑う姿を見て、いつも癒されています
あッ伝え忘れましたが、先日『餃子の王将』を食べてきましたよぉ
ＣＯＯＰの冷凍食品の方じゃないですからねッ笑
また、内装系のお仕事のメンズのお客様もご来店されましたぁ
白石⇒すずめ踊り⇒河開きのハードスケジュールですが、家族サービスのために頑張ってくださいね
いつも楽しいお話ありがとうございます
次回も楽しい武勇伝楽しみにしてますねッ
その後に焼肉屋のお仕事のお客様がご来店されましたぁ
先日はキムチありがとうございましたぁぜひえいちゃんの実家にもこの味を伝えたいと思います笑
また家族のオモシロいお話楽しみにしてますねぇ娘さんたちにもよろしくお伝えくださいッ
１日には東口ですずめ踊りが開催されますねぇみなさんも夏のイベントを思いっきり楽しんでくださいねぇ
以上、このブログから明日ご予約をいただいて喜びに浸っているアシスタントのえいちゃんでしたぁ
このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います
～今日の一言～
今日は日焼けに関するこんな記事をご紹介します
日焼けは、おシミやおシワの原因となり、女性の大敵であることは、皆さんよくご承知のことと思います。
「日に焼けてしまった」と思った夜は、化粧水パックや美容液パックがおすすめです。
冷却効果に保湿効果。
この”保湿”が大切です。この暑い時期は保湿を忘れがちですが、生活紫外線も多く浴びていますから、日々保湿に心がけて下さい。
そして意外と知られていないのが”目”から吸収している紫外線！
目が紫外線を感じるとお肌はその吸収率を高めるそうです。
是非UV対策が施されているグラスをお選び下さい。目の老化防止にも役立ちます。
お肌も目もUV対策をお忘れなく！
だからタモリさんは肌が白いのかッ
笑
反省です…
仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ
こんばんわ
アシスタントのえいちゃんです
いきなりですが、今日えいちゃんは寝坊してしまいました…
お客様やオーナーに迷惑をかけてしまって本当に申し訳ないです…
言い訳はしませんッ本当にすみませんでしたッもう２度とこのようなことはないようにしますッ
自分が情けなくてヘコんでいるえいちゃんでしたが、以前からお世話になっているお客様に元気をいただきましたッ
薬学系の専門に通うお客様なのですが、周りの雰囲気を和ませるほど明るくて楽しいステキな方なのです
そのお客様のおかげで救われました
本当にありがとうございます
面接練習は大変だと思いますが、お客様なら大丈夫ですよそのステキな優しさと明るさが伝われば間違いなしですッ
その薬学系の専門のお客様が来られてから３０分後くらいにメンズのお客様がご来店されましたッ
なんと専門のお客様とメンズのお客様は地元の同級生だったのですッ
こんな偶然ってあるんですねぇ２人ともめちゃくちゃビックリしてましたよ
２人の楽しそうに話している姿を見て、えいちゃんも地元でツルんでた仲間に会いたくなりました
また、とっても笑顔がステキなお客様が名取の方からご来店されましたぁ
遠いところからありがとうございますシェーブの方はいかがでしたか
今の状態を維持するためにも保湿はこまめにしておきましょうねッ
夜には近所に住むお客様が仕事帰りにご来店していただきましたぁ
オープンして間もない頃からお世話になっている方で、めちゃくちゃ仲良しなんですぅ
前髪カワイイですよきっと彼氏さんも喜んでくれること間違いなしです
今日は寝坊をしてしまってヘコんでいましたが、たくさんのお客様から元気をもらいましたッ
ただヘコむだけではダメですねッこの失敗を教訓にして、また明日からも頑張っていきたいと思いますッ
以上、失敗だらけのえいちゃんですが、みなさんに支えられているんだなぁと改めて思うアシスタントのえいちゃんでしたぁ
このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います
～今日の一言～
今日は女性の永遠のテーマ『ダイエット』についてです
太る人は「食べ過ぎ」です。
「水でも太る」は、ウソです。
飢餓状態にある人が水だけで太りますか？
食べた分以上にエネルギーを消費すれば痩せます。
しかし、偏った食事では「栄養失調」になる為に脂肪を蓄えて太ってしまいます。
食事は、規則正しく、色々なものを種類を多く取ることをお薦めします。
食事制限をすると「飢餓状態」を作ってしまうので脂肪を蓄える原因となりますので
ダイエットを目指す方は気をつけて下さい。
自律神経が異常になると「満腹中枢」が異常になり、栄養が足りていても、必要以上
に食べてしまいます。
「食べ過ぎているな」と思っている方は自律神経のバランスを早く正常にすることで
改善出来ます。
自律神経のバランスが改善されると間食も食べたくなくなります。
無理して食べずにいると飢餓状態になるので少し食べただけでも、食べてものを少
しでも多く脂肪に蓄えようとして太ってしまいます。
規則正しく3度の食事をとり、就寝3時間前には食べ物は摂取しない。
良く噛んでゆっくり食べる事によって満腹中枢を正常にする。
数多くの食品、栄養失調のない状態をつくる。
食事前にぬるま湯をコップ1杯程度のみ、胃袋に血液を集め、消化を良くする。
満腹感が出そうになったら、更に、もう1杯飲む事で早く満腹にする。
軽い運動をしましょう。
筋肉をある程度動かし基礎代謝をアップしましょう。
体温の低い方は、脂肪燃焼が少なくなりますし、免疫力が下がります。
「ショウガ」をとるようにすると体温が上がりやすくなりますのでお薦めです。
これから、クーラーの季節となり、体が冷えてしまいますので「ウェストフォーマー」などでお腹を温めて体温低下を防ぎましょう。
体温が高ければ寝ていても脂肪を燃焼させて痩せていく上で要因になります。
ダイエットを目指す方は、
・自律神経バランスを整える
・体温を上げる
・まんべんなく栄養をとる
・規則正しい食事
・ゆっくりした食事
・就寝3時間前には、食事は完了する
・カフェインは避ける
・砂糖は避ける
・油を避ける
なるべく多くのことを実践してみて下さい。
ご紹介してなんですが、ダイエットもストレスにならない程度にしておきましょうねッ