Ｈａｐｐｙな日曜日♪
仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ
こんばんわ
アシスタントのえいちゃんです
今日も仙台は暑くて大変でしたねぇ
甲子園も終わったことですし、そろそろ秋モードになってもいいではないかッ
…と思うのはえいちゃんだけでしょうか
さて、そんな残暑が厳しい日にも関わらず、ご来店していただいたお客様に感謝です
今日は朝１番に郵便局で働くメンズのお客様がご来店されましたぁ
お盆の家族サービスお疲れ様ですッ出張などでかなりお忙しそうですが、来月のＦＰの試験頑張ってくださいねッ
また、医療系の専門に通うお客様がご来店されましたぁ
夢に向かって本当に頑張ってますねぇ
お客様とお話しているといつもパワーをいただいておりますッ
少しは息抜きをしながら体に気をつけてがんばってくださいねッ
お昼には近くで働くメンズのお客様がご来店されましたぁ
お引越しの日程は進んでいますかぁ自分で引越しをするのはかなりしんどいですが、無理せず頑張ってくださいねッ
またお酒のお話で盛り上がりましょうッ
また、近所に住むお客様がご来店されましたぁ
今回も大好評のレディースシェーブをしていかれましたぁ
前回より少し眉毛を短く切りましたがいかがだったでしょうかまた何かありましたら気軽におっしゃってくださいねッ
福島出身のお客様もご来店されましたよぉ
この暑さにも負けずにお子さんはいつも元気いっぱいですよねッ
その姿を見ていつも癒されてます
あッお子さんにえいちゃんは『おじさん』ではなくて『お兄さん』だよ
とちゃんと伝えておいてくださいねッ
笑
今日もお客様と笑った笑ったッおかげさまで腹筋が鍛えられていますよ
明日はお休みですが、北仙台の方へ講習会に行ってまいります
よりお客様に幸せになっていただけるよう、しっかり勉強してきますッ
以上、今日の夜はビールより日本酒でクイっといこうかと考えているアシスタントのえいちゃんでしたぁ
このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います
～今日の一言～
今日はこんな面白い記事をご紹介します
不眠や起きて疲れが残っている…
それは眠るための環境と質の良い睡眠がとれていないため…
身心の健康を守るためには、
良質な睡眠をとることがとっても大事なんです。
では、そのためにどうすればいいんでしょう？
長時間眠ったのに・・・疲れがとれた感じがしない！！
っていう経験は多くの方が感たことがあるようです。
「 質の良い睡眠 ＝ 睡眠時間 」 というわけではないのはご存知ですよね？
では、どうしたら「 質の良い睡眠 」をとることができるのでしょう？
質の良い睡眠をとる為のヒント！
それは
「寝室」にあります。
この寝室に青などの寒色系のカラーを少し使ってみるんです。
では、なぜ青色かというと…
青には、神経の興奮を鎮めたり、落ち着かせたり、心身の回復力を高めるほか、早い脈拍をゆるめたり、いろいろな効果があるからなんです。
参考までに
色が体感温度を左右する。という話を聞いたことがありますか？
これは、壁を赤く塗った部屋と青く塗った部屋とで、目隠しをしたにもかかわらず、体感温度に2～3度もの違いがあった実験の話です。
だから、寝室の、カーテンやシーツ、カバー類などで少し青色をプラスすることで自分の心地よさがアップして、寝ながらにして疲れをためにくい体作りをすることができるんですよ。
簡単でしょ？
ただ、注意していただきたいのは、いっぱい青色を使いすぎると肌寒く感じたり、落ち着かなくなったりしますので、くれぐれも適度に！を守ってくださいね。
たっぷり眠ったはずなのに、朝起きて疲れが残っている…
それは眠りが浅いってことです。
ほんの少しだけ色にこだわって、深くて質の良い眠りを手に入れてストレスに負けない。
疲れにくい環境を作ってみてくださいね。
甲子園盛り上がってますねぇ♪
仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ
こんばんわ
アシスタントのえいちゃんです
今日の仙台は曇りでジメっとしていましたねぇ
まだまだ残暑が厳しい日々が続きます
しかし、もういくつ寝ると９月になりますねぇ
秋と言ったら…芋煮会でしょうッ
えいちゃんは仙台に来て４年目になりますが、芋煮会をしたことがありませんッ
今年こそはたとえ１人であろうとも芋煮会をしたいと思っておりますッ笑
さて、そんな寂しいことを言っておりますが今日もＭｉｌｅはお客様と盛り上がっていましたぁ
朝１番に北上出身のメンズの方がご来店されましたぁ
野球がとても好きなお客様で、甲子園の話題で盛り上がりましたよぉ
きっと今ごろ録画しておいた試合を見ていることと思いますまた野球の豆知識教えてくださいねッ
お昼ごろには近所に住むお客様がご来店されましたぁ
青森弁に興味を持っていただけて嬉しいです次回お越しの際にもいろんな方言をレクチャーさせていただきます
来年の夏までにはきっと青森弁ペラペラになっていますよぉ笑
また、いつもシャンプー＆ブローをされていくお客様がご来店されましたぁ
お盆はお忙しかったみたいですねお疲れ様でしたぁ
きっと疲れもたまっていると思いますので、ゆっくり休んでくださいねぇ
夕方には大学に通うメンズのお客様がご来店されましたぁ
お盆中はバイトが忙しくて帰れなかったんですねぇ
でも、その分頼りにされていることはいいことですよッ
遊びにバイトにと大忙しですが、若さパワーで頑張ってくださいねッあッちなみにえいちゃんは２８歳ではないですからねッ
今日もお客様と楽しいひと時を過ごすことができましたぁ
さぁッ明日はどんなステキなお客様と出会えるのでしょうかッ明日もエネルギー全開で頑張っていきますよぉ
以上、最近オーナーが買ってきた『食べるラー油』にハマっているアシスタントのえいちゃんでしたぁ
このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います
～今日の一言～
今日はこんな記事をご紹介します
夏の紫外線でお肌はダメージを受けていませんか？そんなみなさんに、おすすめのハーブティーをご紹介いたします。
☆ローズヒップスティー
【入れ方】
温めておいたティーポットに小さじ2杯のローズヒップスを入れ、熱湯を注ぎフタをし、5分程度蒸らします。ティーポットを静かにまわし、カップに注ぎます。さわやかな甘みを楽しめますよ。
ビタミンCがたっぷり（レモンの20倍）で、活性酸素と、メラニン色素の合成を抑制します。体の中から、しみ、そばかすを吹き飛ばしてくださいね。
ハイビスカスをブレント（各小さじ1杯）しても、さわやかな酸味が加わり、疲れた心と体を癒してくれますよ。お試しくださいね。
また、ハーブティー以外にビタミンCの多い食べ物には、イチゴ、キウィ、ピーマン、ブロッコリーなどがあります。
特に芋類はビタミンCが壊れにくいの食品ですので、おすすめですよ。
ビタミンCは体内に貯蔵できない栄養成分ですので、常に気を付けて補給して、ツルピカお肌を目指してくださいね。
芋類かぁ…ますます芋煮会をしなくてはッ笑
残暑が厳しいですねぇ！！
仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ
こんばんわ
アシスタントのえいちゃんです
お盆が過ぎてだんだん日も短くなってきましたねぇ
どこか秋の匂いが近づいて…ないですね
笑
この暑さじゃまだまだ夏という感じです
さて、そんな残暑が続く毎日ですが今日もＭｉｌｅは盛り上がっていましたよぉ
今日は朝１番に親子でお客様がご来店されましたぁ
いつもお花ありがとうございます今日もステキに活けてくださってＭｉｌｅはパッと華やかになりましたぁ
このお花は『トルコキキョウ』なんですって
えいちゃんもお花にだんだん詳しくなってきましたよぉ
娘さんは明日から学校ですねッしっかり勉強してテスト頑張ってくださいねぇ
お昼過ぎには電子系の専門に通うメンズのお客様がご来店されましたぁ
ポイント縮毛はいかがでしたかぁクセを活かしつつ自然なスタイルでめちゃくちゃ男前になりましたねッ
バイトに追われて大変かと思いますが、若さパワーで思いっきり楽しんでくださいねぇ
まだ恋の夏は終わらないぜッ
笑
また、近所に住むお客様からこんなステキな差し入れをいただきましたぁ
ＴＨＥ キムチ×３
本当にこのキムチおいしいんですよねぇいつもありがとうございます
オーナーと一緒においしくいただきますねッ
今日はお客様から掃除についてご指導いただきましたッ本当にありがとうございます
お客様の目線からいろんなアドバイスをいただけるので、いつもハッと気付かされることばかりです
本当の優しさとはこういうことなんですよねまたなにかありましたらすぐにおっしゃってくださいッ
もっともっとＭｉｌｅが笑顔であふれるよう、お客様と共に成長していきたいと思いますッ
以上、将来は笑いジワがいっぱいのステキなおじいちゃんになりたいアシスタントのえいちゃんでしたぁ
このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います
～今日の一言～
今日はこんな記事をご紹介ッ
皆さんは髪ではなく頭皮のケアを何かされていますか？
頭皮はお肌の皮膚とつながっています♪
確かに頭皮も汗をかきますし、ニキビが出来たり乾燥して皮がめくれてしまったり、
色々なトラブルが起こります。
そうならないためにも、大切な頭皮のケアです！！
『簡単頭皮ケア』
シャンプーをしている時同時にマッサージをしましょう。
頭皮もツボがたくさんありますので、爪で傷をつけないように指の腹を使い
うなじから額に向かってゆっくり、しっかり押していきます。
とっても簡単ですよね
シャンプーの時以外にもいつでも出来ますので頭皮をやわらかくする為に行いましょう。
頭皮に出来るニキビはシャンプーやリンスの洗い流しが十分でない場合が多いです。
しっかり洗い流しましょう！！
洗い流す際に、途中お湯から水に切り替えて洗い流すと毛穴が引き締まる感じで
とっても気持ちが良いです。
おススメですよ～☆