今週ゴルフのラウンドをしたんですが、
あまりの暑さに
生命の危機を感じました。
いやぁ~、ほんと今年の夏は異常だわ!
夏場は確かに水のみまくりますけど、
今回は2.5リットルも飲んでもた。
何故かラウンド中の売店は休みだったため、
自販機にて飲み物ゲット!
行きに買っていきゃ~よかったんですが、
IC下りてからは全くコンビニがなくて
買えませんでした…。
仕方なく割高なゴルフ場飲料で
渇きをいやしておりました。
水分も大事ですが、塩分ももちろん大事。
私の友人は塩を持ってきたりしますよ。
何事も用心にこしたことはないですからね~。
あと、以外と男性の方が適当に考えているのが
日焼け。
何を隠そう私もそうですが、
日焼けは体力を奪います。
出来るだけ日焼け止めをしっかりと塗りましょうね!
あとはサングラス!
人間の体って、直射日光を瞳に感じると、肌を変色
させて日光から守る仕組みがあるんですって。
だから、
サングラス!
必携です。
あとは、かち割りとか、首に巻く濡らすタオルとか、
発汗を効果的に使うクールインナーとかを
持っていると便利ですよ。
くれぐれも熱中症にはお気をつけて。
あまりの暑さに
生命の危機を感じました。
いやぁ~、ほんと今年の夏は異常だわ!
夏場は確かに水のみまくりますけど、
今回は2.5リットルも飲んでもた。
何故かラウンド中の売店は休みだったため、
自販機にて飲み物ゲット!
行きに買っていきゃ~よかったんですが、
IC下りてからは全くコンビニがなくて
買えませんでした…。
仕方なく割高なゴルフ場飲料で
渇きをいやしておりました。
水分も大事ですが、塩分ももちろん大事。
私の友人は塩を持ってきたりしますよ。
何事も用心にこしたことはないですからね~。
あと、以外と男性の方が適当に考えているのが
日焼け。
何を隠そう私もそうですが、
日焼けは体力を奪います。
出来るだけ日焼け止めをしっかりと塗りましょうね!
あとはサングラス!
人間の体って、直射日光を瞳に感じると、肌を変色
させて日光から守る仕組みがあるんですって。
だから、
サングラス!
必携です。
あとは、かち割りとか、首に巻く濡らすタオルとか、
発汗を効果的に使うクールインナーとかを
持っていると便利ですよ。
くれぐれも熱中症にはお気をつけて。