【目次】
1.アイテム別で頭の使い方を変える理由
▶︎『基準』が違うから
2.アイテム別断捨離方法
①日用品
②衣類(洋服、帽子、靴)
③書類
④本
⑤小物
⑥思い出
3.コツを掴めばスイスイ進む
1.アイテム別で頭の使い方を変える理由
断捨離をするときに
必ず行う「要不要の判断」。
実は、「残すか？手放すか？」の判断は、
アイテム別に頭の使い方を
変えた方が効率的^^
その理由は、
判断基準
がそれぞれ異なるから🙌
例えば、使用期限がある場合は
その日にちを基準に
判断した方が簡単。
逆に、期限がなかったり、
目に見えて劣化がわからない
などのモノは、アイテムの特性に
合わせて基準を設けてあげないと、
判断が難しくなりますよね💦
"効率よく断捨離を進めたい！"
という方は、以下にお伝えする
アイテム別の断捨離方法で
進めてみてください🙋♀️
2.アイテム別断捨離方法
①日用品
日用品には、シャンプー、リンス、洗剤、
ティッシュ、家具...など
日常生活に密着したモノが
たくさんありますよね。
期限が明確にあるわけでもないので、
ある程度基準を設けてあげる必要があります。
シャンプー、リンス、ティッシュなど
常に消費されていくものは、
いずれなくなるものなので、
無理に断捨離しなくてもOK。
量が多い場合は、しばらく場所を取りますが、
「これがなくなるまでは買い足さない！」
とすることで、きちんと適正量にまで戻せますよ🙆♀️
「しばらく使っていない、
もう使わないモノなのに、
たくさん余ってしまっている！」
というモノは手放していきましょう。
"しばらく使っていない"の基準は、
1年と決めておくと判断しやすいですよ^^
特に、家具家電や寝具などは、
大きいものも多いので、かなり場所を取ります。
使ってないのに放置されてるものとか、
なんとなくたくさん持っているお布団
などはありませんか？
断捨離をすると決めたなら、
それも潔く手放していきましょう！
・使っていない日用品▶︎早めに手放す
・"しばらく使ってない＝1年"を基準にする
②衣類(洋服、帽子、靴)
衣類の判断はステップ質問がおすすめ🙌
質問は次の順番でしてみてください！
Noが出るたびに次の質問に進んでくださいね^^
①着てる？着てない？
↓
②また着たい？
↓
③なんで着なくなったの？
↓
④他の衣類と並べたときに
着なくなった洋服をそれでも今後選ぶ？
↓
YES：残す
NO：手放す
悩む：1年期限付きで保留BOXへ
③書類
1年以上前の書類は、内容を確認して処分を！
保険証書や契約にかかわる書類は、
うっかり捨てないように
気をつけてくださいね。笑
なお、取扱説明書は、今では多くが
スマホアプリやインターネットで
品番や商品名などで簡単に検索が可能です。
確認できない場合を除いて、
処分してもよいでしょう。
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書類は１つずつ確認が必要なため、
時間はかかりますが、
放置しているとどんどん溜まり、
気づいたらかなり場所を占領していた！
なんてことも多いです💦
隙間時間などもうまく利用して
少しずつでも進めていきましょう🙌
・取扱説明書などはネットやアプリを活用する
④本
好きな人は、どんどん増えていく本📖
厚みもあるので、そのまま増やし続けると
あっという間に本棚がキャパオーバーに！
「いつか読みたい、読むかも」
と言って長期間放置してるものはないですか？
本は半年に1回など、
期間を設けて見直すようにしましょう！
ずっと読んでいない本は、潔く手放し
新たに読みたい本を入れてあげましょう^^
捨てるのが忍びない方は、
売るという手もあります🙌
私も以前売りに出したら意外と値段がついたので、
「お金になったらラッキー」程度の気持ちで
試しに売ってみるのもいいかもですね笑
ブックオフだと宅配買取もしてもらえます。
わざわざ重い思いをしてお店に
売りに行きたくない、という方は
送料無料で、集荷も日時指定可能な
ブックオフに依頼するのもオススメですよ📕
また、紙でなくても良いものは、
kindleなど電子書籍を利用すれば
"積読"も場所を取らずに好きなだけできますよ🙆♀️
⑤思い出
写真、雑貨、手紙...
思い出には色々ありますよね。
悩んだら、まず
その思い出は形として残したいか？
そして
場所とお金をかけて管理したいか？
と確認してみて^^
再び直接見直したい、触りたいなど
感じることがあれば、
それは大事に手元に残しましょう！
もちろん、残すなら
埃を被る、壊れるなどがないように
大切に保管してあげること🙌
中途半端な気持ちで残したり、
テキトーな保管方法にすることが
ないようにしてくださいね。
もしそのような状態に
なっているのであれば、
それはもうあなたにとっての優先度や
重要度が下がってきている可能性も。
見返したタイミングが
卒業時かもしれないですよ🌸
・形として残したいものか？
3.コツを掴めばスイスイ進む
基準が明確でないものほど、
また、思い入れがあるものほど
最初は判断に時間がかかると思います。
でも、線引きが明確じゃないからこそ
自分でその基準を期間や量、
目に見える状態などで具体的に
設けてあげることでだんだんと
判断のコツが掴めてきます。
基準だけでは判断しにくい
思い出のモノなども
その過程までにコツを掴めていると
何故か判断スピードも
早くなるものなんですよ🙆♀️
え、信じられない？笑
じゃあ騙されたと思って
試しに今回お伝えした基準を参考に
断捨離スタートしてみてくださいな^^
１つ、どんなモノを
判断するときにも言えるのは
大事なのはあなたが
使っていなかったモノの
要不要判断に悩んだとき、
どうして使ってなかったのか？
を明確にしてあげること。
ここの理由が明確に言葉にできるほど
断捨離の納得度とスッキリ度は
大きくなりますよ🙌
.
.
.
いかがでしたか？？
ただ、進めていく中で
どうしても判断が難しい
というものも出てくると思います。
そんな方には
オンラインでも訪問でも
私からヒアリングをしまくり、
深掘りをしていきます🙋♀️笑
そして、しっかりと言語化して
納得していただいた上で
そのモノを残すのか？手放すのか？
を考えて進めていきますよ💨
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