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こんにちは𓂃◌𓈒𓐍
計画から達成まで片付けに寄り添う
整理収納×癖リセットアドバイザーのありさです☺︎
前回のブログで
片付け始める場所の
優先度を考える重要性と
その理由をお伝えしました^^
ーーーーーーーーーーー
＊記事はこちら↓＊
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今回は、
その"優先度"のたてかた！
あっちもこっちも気になる。
でも……
どこから片付ければ
挫折せず、かつ
自分の暮らしをより
快適にできるのか？
そんな時は、これを考えてみましょう！*\(^o^)/*
✔︎1番ワクワクするのは？
✔︎片付け難易度が低いのは？
✔︎片付けないと生活に困るのは？
✔︎片付けると生活の質が上がるのは？
詳しく説明していきますね。
1番ワクワクするのは？
頑張って片付けて、
そこで過ごす自分を
想像してみてほしいんです。
どんな気持ちになりますか？
「あー片付いた自分の部屋で夜スキンケアしながらリラックスして過ごしてるの最高〜！」
「綺麗なダイニングテーブルでゆったり朝コーヒー楽しめてるの素敵！」
「洗濯物がぱぱっとしまえるし、明日何着ようかなってノンストレスでコーデ考えられるの楽しいー！」
場所、感情は
人それぞれだと思います。
大切なのは、
片付いた後そこで
過ごすイメージをして
1番ワクワクした部屋は
どの部屋のどの場所？
を感じ取ること。
ワクワク＝モチベーション
その未来が叶った状態が
鮮明に浮かぶ所ほど
挫折しにくくなります。
さて、あなたはどこが
1番ワクワクした？
片付けの難易度が低いのは？
片付けの挫折理由で多いのは
「思っていたよりも
時間や労力がかかる」
ものを動かすのに
大量が必要だったり
いるかいらないか
判断するのが
難しかったり
どれくらい残しておく
必要があるのか
捨て方は何なのか
すぐにわからなかったり。
整理の段階で
壁はたくさんあります。
だから
頭をあまり使わず
ただゴミを捨てれば片付く
とか、
ずっと何年も使ってなくて
いらないモノがすぐわかりそう
とか、
とにかく難易度が低い場所を
選んでみることで
サクサクと進めることができます。
最初からつまづくと
なかなか先には進めなですよね？
でも、１ヶ所でも片付くと
整理のコツを少し掴めたり
スッキリした気持ちを味わえて
よりモチベーションが
上がりますよ！
片付けないと生活に困るのは？
そこを片付けないことで
ベッドで寝られないとか、
座われずご飯が
まともに食べられない
とか。
生活をする上で
必要最低限の行動まで
部屋が散らかっていることで
妨げられてしまうのは大問題。
まず、心も体も
健康的な生活を送るには、
食事や睡眠など最低限の
生活をきちんと送れることが大切。
それから初めて、
「より豊かな暮らし」
をするための環境作りを
楽しめるようになりますよ🌸
さて、あなたには
必要最低限の生活行動が
できずに困ってる場所は
ありますか？？
片付けると生活の質が上がるのは？
ごちゃつきを無くすと
使い勝手が良くやって
料理のレパートリーも
増えるキッチン？
スッキリさせて
さらに仕事に集中
できるようになる
在宅ワークスペース？
ぐちゃぐちゃになった
洋服を整理して
また心からおしゃれを
楽しめるようになる
クローゼット？？
今よりもう1歩、
あなたの生活が
快適になって
豊かになりそうなところ
思い当たりませんか？
QOLが上がる場所ができると
「もっと他の場所と整えたい！」
ってなるうえに
「もう二度とその
生活の質を失いたくない！」
と感じるので
モチベも上がるし
綺麗の維持も続きやすいんです🙌
優先度の考え方、
いかがでしたか？^^
最優先の部屋が決まったら、
次に大事なのは、
片付けると生活の質が上がるのは？
ごちゃつきを無くすと
使い勝手が良くやって
料理のレパートリーも増えるキッチン？
スッキリさせて
さらに仕事に集中
できるようになる
在宅ワークスペース？
ぐちゃぐちゃになった
洋服を整理して
また心からおしゃれを
楽しめるようになる
クローゼット？？
今よりもう1歩、
あなたの生活が
快適になって
豊かになりそうなところ
思い当たりませんか？
QOLが上がる場所ができると
「もっと他の場所と整えたい！」
ってなるうえに
「もう二度とその
生活の質を失いたくない！」
と感じるので
モチベも上がるし
綺麗の維持も続きやすいんです🙌
優先度の考え方、
いかがでしたか？^^
最優先の部屋が決まったら、
次に大事なのは、
暮らしの目標を叶えるための
大タスクの決定！
その考え方は、また次回に🌸
このように、
片付けを成功させられる
計画を立てるのには
実はステップがあって、
しかもそのステップの中にも
考え方のポイントがあるんです👀
ちなみに……
片付け計画をたてて
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