整理収納×習慣化×達成感について
日々発信をする、
癖リセットアドバイザーArisaです☺︎
利き手じゃない方で
歯磨きしたこと、あります？
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日常生活を送る上で、
わざわざ利き手とは反対の手で
普段の行動をする人って
あまりいないですよね？
例えば歯磨き。
右利きの人は普段何も考えずに
右手で歯ブラシを持って
歯を磨くと思うんです。
歯を磨くときも、
特に持ち方とか色々と
あれこれ考えることなく
磨けますよね？
（ここをもう少し磨こう、とかは
あるかもですが。笑）
じゃあ、利き手じゃない手で
磨くとどうでしょう？
違和感ありまくりで、
歯ブラシの持ち方とか
磨き方とか普段とは違うことを
一生懸命考えて歯磨きしますよね。
習慣化の行き着く先は、この
利き手で歯磨きをしている脳の状態。
脳を大して使わずとも
勝手に行動ができてしまう
癖づけができている状態ですね*\(^o^)/*
私が今までのブログで
お伝えしてきている
「無意識でも動けている」
という状態はこれですよ！
この状態、良い癖なら良いですが
悪影響を与えるような癖なら
どうでしょうか？
お部屋を汚す悪い癖は
1個でもあると
ほかの場所にも派生する上に
メンタル面にも悪影響も
与えかねないですよ(-_-;)！
適当にとりあえず放置する癖
とりあえず貰ってしまう癖
とりあえず重ねる癖
無意識の癖のせいで、
毎回頭をフル稼働して
これらを直していくのは
疲れますよね。
だからこそ
悪影響を与える癖は
早めに見つけ出して、
良い癖に変えていくことが
ストレスなく快適に過ごせる
重要なステップなんです☺︎
日頃、無意識に片付けられるような
癖はできていますか？
そうなれるように意識する
習慣はしていますか？
2月5日(土)に開催の
「快適な部屋作りを妨げているのは!?
『手放す癖』探しワークショップ」
は1/11(火)8時より
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参加申し込み方法は
公式LINEで「ワークショップ」と
メッセージを送ってみてくださいね！
まずは何が自分にとって
悪い癖になってるのか
意識することから
はじめてみましょう(*^ω^*)
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
2022年ワークショップのお知らせ
2022年2月5日に
「散らかる癖」を考え、
楽しく見つけていく
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行動の癖だけでなく、
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習慣化を手伝って欲しい。
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そんな方はぜひコメントでも、
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お待ちしております🌱
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