さぁ、いざやるぞ！！
っていきなり意気込んでも、
なにをして良いのかよくわからなくなって
なにから始めて良いのかよくわからないから
とりあえず手始めに周りがやっていることを
なんとなーく形だけ真似てみるけど
結局、なにが大切かっていう
本質を理解できていないから
根本的なところが治ってなくて、
すぐに元に戻る。
身も、心も、部屋も。
さあ、やるぞ！
って意気込んだ時は、
やる気に満ちているから
その時は勢いで進めたりするけれど、
その場しのぎになりやすい。
だから、
数日で痩せても
身体はリバウンドしたり
少し何かでモチベーションをあげても
心の荒れのリバウンドを起こしたり、
家中を一気に掃除したとしても
綺麗な部屋が維持できずに
数日間で元に戻って
汚部屋のリバウンドを起こしたり。
ダイエットってなにか？
何を自分の価値とするのか？
なんのために部屋を綺麗にしているのか？
それぞれ身体、心、部屋のことだけど
全部共通して言えることは、
原点に立ち返って
本質が理解できれば、
何を軸としていれば良いのかが見えてきて
それに向けてどう動いて良いのかが
わかってくる。
そうすると、
短期間でどうにかしようって
生き急ぐことも減ってきて
心に余裕がうまれてくる。
そして、長期的に
毎日、ちょっとずつの積み重ねが
できるようになる事で、
太りにくい身体になったり、
安定した精神状態になったり、
綺麗な部屋を保てるようになったり。
思いついたらまず行動
っていうのも大切だけど
一瞬だけ立ち止まって、
この本質って、なんだろう？
って考える時間も大切なのかもしれない。