昨日の夜は
とこさんが開催している「リンパケア」の
グループレッスンに参加しました
先日、しいさんの
目を見て話せない・・お茶会
に
参加させてもらったときに
とこさんとご一緒しました
その縁で
とこさんのリンパケアに興味を持って
複数人が集まってケアするレッスンがいいなぁ・・・
と
思っていたところ
グループレッスン
おやすみリンパケア
の開催予定を知りました
熟睡ケアでなぜかお顔もリフトアップ
という
サブタイトルに惹かれてワクワク
普段
自分の顔をまじまじと見ないようにしているわたし
よーく見たら
シワとか ○○とか見えちゃうじゃないですか～
とこさんが
レッスン前とレッスン後の違いを見るために
自分のお顔の写真を撮っておくといいですよ～
と
レッスン中にご案内してくれたので
自分の顔を自撮り パチリ
私のお悩みは
もう少し 目がパッチリ開いていたらいいな～
眉と同じく
目元が下の方へ重力と共に下がっちゃうのも
気になってる
レッスンが21時開催なのもあって
床に入る直前の
自撮りした自分の顔は
ほとんど目が閉じてました
あれ
目を開けて撮ったはずなのに
目が開いてないよ～
ショック
に浸る間もなく
グループレッスンは進んで行きました
とこさんの声は
優しくて穏やかなトーンです
リズムはいつも一定で
慌てる様子はありません
そういうところが癒しに繋がるんですね
優しくナデナデして深呼吸しているだけで
あら不思議
ナデナデしているところだけじゃなくて
身体全体のリンパが巡るんですって
わたしは
なんだか眠くなってあくびが出てきました
お腹が動いて
体内のガスが動くのがわかります
気になっている目元
は
リンパケアで少しパッチリしたようです
冷え性の方が
足先まで温かくなりましたと言っておられるのを聞いて
皆さんと一緒にリンパケアすることで
私が感じた事だけでなく
皆さんの感想が聞けるのが嬉しい
お仲間のことを“お仲魔”って呼ぶセンスは抜群
私も続けていったら
皆さんが感じている素敵な変化を
体験できるんじゃないかしら
楽しみになってきました
翌朝
いつもなら夏バテ気味
で
朝からあまり元気が出ないわたしですが 今朝は違いました
リンパが体内をちゃんと巡って
眠りの質が良くなったのしかしら
いつもより
ちょっと元気がパワーアップしてて
午前中に２つ用事を済ませました
さらに午後にずれ込んだ用事にも
エネルギーを保ったまま臨むことができたんです
とこさんがブログで
“奥様”と呼んでくださるのが嬉しい
直接呼ばれたことはないけど
何故かいい気分になっちゃうわ
とこさんに褒められて
しっかり身体を緩めることができていたとわかったので
次の日にもやってみようと
モチベーションが上がります
とこさん、ご一緒した皆さん
ありがとうございました
@437rsejl
最後までお読みくださりありがとうございました。
笑顔多めの一日を お過ごしください 
