もう3月になりましたね
昨日は久々の雨
がちょっとだけ降りました。今の時期に降る雨のことを
「催花雨」とも呼ぶそうですね
（花
が咲くのを催促する雨…）退院して、2週間ちょっと経ちましたが
体調も良くて元気に過ごしております。
先日は、スタミナ付けに
久しぶりに焼き肉ランチに
行ってきました〜
地元の逗子、葉山で人気の
友琉館
さん
週末の夕方〜夜は待っている人もいる程
いつもいっぱいですが…
平日ランチはゆっくり出来て
お得なランチメニューもあるのでお勧めﾃﾞｽ(*^-^)b
退院後、今後の健康にも
気をつけなければ…とあらためて感じる事が
多くなり
先日、通販限定のｶｺﾞﾒ野菜ジュース
お試しで1箱15個入りを買ってみました！
お気に入りで飲んでいる
7イレブンのグリーンスムージーの様に
ツブツブ感のある食感
濃縮人参+トマト、セロリ、レタス…etc
6種の国産野菜がギュと入っているので
野菜不足には助かります
また、今まで白米には
発芽16雑穀を混ぜて炊いていましたが
今、注目されていて人気の
「もち麦」
を新たに買って
一緒に少し入れて炊いています！
食物繊維が白米の17倍…だそうﾃﾞｽ
想像以上に
もちプチ食感が増して
毎日のご飯が美味しくなって
もち麦は欠かせなくなりそうな予感が
しています〜
入院中はず〜と我慢してもらっていた
ミラノとのお散歩も再開
毎日、私の運動も兼ねて一緒に楽しんでいます
いよいよ金曜日は楽しみにしていた
マッキのツアー初日コンサート
思いきり楽しんできたいと思います*:..｡o○☆ﾟ
