結婚式にむけて取り組むべき最重要課題が
実はダイエットである
彼と外食しまくり
甘えまくり
蓄えに貯えた贅肉15キロ
おとしたいのです
ということで
毎月3キロを目標に(目標だから)
がんばります
とりあえず
抜くダイエット(だめなんだろうが 手っ取り早い)
で
置き換え(抜くとはちがう？)する
置き換えに使用したのは
ドクターシーラボの美禅食
知らない間にコーン味でてた(笑)
これにした理由は
母が最初dhcで10キロ近くおとしたのだが
味が私はどうしても無理で
母もdhcよりこっちのが味が好きで安いからとこちらに移行していたので
母からもらったのが 最初
とりあえず
これを飲んだり
飲まなかったり
しながら
がんばります！！
だがしかし
液体は腹がすく
中にチアシード入れてしのぐが
腹がすく
なんか 固体が欲しいから ネットで調べ中
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