うちの夜家事の１つ
ほぼ毎日、晩ごはんに炊飯して
余りは冷凍ストックしています🍚
ストックがたくさんある場合は
晩ごはんで食べ切れる量（２合）だけ
炊飯するようにしています
冷凍ごはんを使って週に２～３回は
作っている定番メニュー
チャーハン
子どもたちは『ママチャー』と呼んでます♡
週に１回は朝ごはんにも
チャーハンを作る頻度が高いので
ストックづくりの時に
決めていることがあります
分量を計る
２１０～２２０gくらい🍚
私は自分の誕生日の数字が好きなので
２１６gを目指してます
🖤
🖤験担ぎ的な。笑
なぜこのくらいの量にしているのか…
卵１個🥚に対しての量なんです
（あくまで私の好みの分量です）
安定したチャーハンを作るために
【冷凍ごはん１つ＝卵１個】
と決めておげば
冷凍ごはん２つ使うなら、卵２個と
考えなくて済むので
たまに作ってくれる夫にも
わかりやすいと好評です
しかも
分量が一定なおかげで
解凍時間も毎回同じ
保存容器１つ分で
６００wで３分４０秒！
もうレンジに入れたら
勝手に手が動きます
『スケールでわざわざ計るなんて手間…』
という人もいると思うけど
私は数字で見えた方が安心するので
計るようになりました🍚
でも、手間は手間なので
少しでもラクにするために
＼ 保存容器の定位置 ／
計る場所の近くに
本体と蓋を分けて
（おかず用など他の保存容器は別の場所）
炊飯器の前に立って
一歩も動かずに出せます
スケールはお気に入りのモノを
炊飯器の後ろに置いたままに！
タニタのですが
好きな写真を入れられるんです
次男２ヵ月、長男２歳
初めてお揃いっぽい服で寝ていた時の一枚♡
癒されます
ちなみに
小さい方の保存容器は
【子どもたちの１膳分】
だいたい１２０～１３０gにしています🍚
こっちは卵関係ないのでアバウトでOKに！
自分だけのルールを
決めて家事をラクに
