父母の介護やコロナがあり、
長年続けていたジム活を7年程前に
キッパリと辞め
（私がコロナになると母の施設利用も
制限されますからね💦）
2年前に母が特養に入居したのを
きっかけに再開した私。
ジムにはインボディと言う
体成分分析装置があるのですが
（病院などでは測定するのに有料の
ところもあるらしいです😳）
なんと、2年目にして初めて
理想的なD判定になりました。
決して筋肉モリモリではないですが
歳をとるにつれて、やはり筋肉はある
程度ある方がいいと聞いたりするので
これからもジム活は楽しみながら
頑張って行こうと思います
義母に母の日のプレゼント！
