苦しい考えにつぶれそうな時
自分が保てなくて辛い時は
祈りましょう
自分以外の何かに
祈りましょう
信仰する神さま
自然界
宇宙
ハイヤーセルフ
大いなる命
自分以外の何かに
どうか助けてください
導いてくださいと祈ってみましょう
特に命に関しては
人間の力だけでは
どうにもならないはんちゅうです
どうにもならない事がある事を
エゴに教えてあげなければなりません
どうか助けてくださいと
静かに祈りましょう
ここに
依存症の家族の会で教えてもらった祈りを
紹介しますね
ドキドキして苦しくて
たまらない時に
祈りました
自分以外の何かに祈る事は
落ち着きに繋がります
自分の力だけでは
どうにもできない事が
ある事を知りましょう
ニーパの祈り
神さま
私にお与えください
自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを
変えられるものは変える勇気を
そしてふたつのものを
見分けるかしこさを
